Nhà khoa học: Quinton Yeldell, Bác sĩ của Bác sĩ Nhi khoa và Đồng sáng lập Chăm sóc chân Khách sạn Miền Nam có trụ sở tại Brooklyn

Câu trả lời: Có, nhưng nó thực sự không phải là điều tồi tệ nhất bạn có thể ký hợp đồng từ một thảm tập yoga bẩn hoặc bất kỳ bề mặt khác mà bạn đi bộ tại phòng tập thể dục. (Thêm về điều đó sau.)

Chân của vận động viên là một bệnh nhiễm nấm khiến chân khô, đỏ và cực kỳ ngứa. Bạn nhận được nó khi bàn chân của bạn tiếp xúc với các tế bào da chết bị nhiễm nấm. Và, giống như tất cả các vi khuẩn, những tế bào gây nhiễm trùng này phát triển mạnh trong môi trường ấm áp, ẩm ướt - AKA, hầu như mọi góc phòng tập thể dục hoặc phòng tập thể dục của bạn.



Nguyên nhân lớn nhất cho mối quan tâm - ngoài việc đi bộ chân trần trong phòng thay đồ hoặc vòi sen - là khi bạn đang sử dụng tấm thảm mà phòng tập thể dục cung cấp và những người khác đã đi bộ và đổ mồ hôi. Nó ít có khả năng bạn sẽ nhận được một nhiễm trùng từ thảm tập yoga của riêng bạn, nhưng bạn có thể nhận được nó từ mặt đất mà mat của bạn đang nằm trên đầu trang của. Sau giờ học, bạn cuộn thảm của bạn (mồ hôi, vi khuẩn mặt đất, toàn bộ shebang) và lớp học tiếp theo, bạn cuộn tấm thảm đó ra và bắt đầu làm Warrior đặt trên một cái nóng tiềm tàng của nấm.

Trong khi chân của vận động viên vẫn duy nhất (nháy mắt, nháy mắt) trên bề mặt da, nhiễm trùng tụ cầu khuẩn như MRSA có thể xâm nhập cơ thể bạn qua bất kỳ lỗ nào trên da và gây nhiễm trùng nghiêm trọng khắp cơ thể. MRSA có thể được ký hợp đồng giống như chân của vận động viên, ở bất kỳ nơi ẩm ướt nào mà những người khác đã đi trước bạn.



Tin tốt là cả hai loại nhiễm trùng này đều dễ ngăn ngừa. Hầu hết các phòng tập thể dục đều có sẵn khăn lau vệ sinh và khuyến khích các thành viên lau sạch thiết bị sau mỗi lần sử dụng. Không chắc chắn nếu bạn có thể tin tưởng bạn cùng phòng tập thể dục của bạn? Để chắc chắn rằng bạn đang ở trong tình trạng rõ ràng, hãy luôn lau sạch thảm chiếu trước khi bạn sử dụng nó và lịch sự bằng cách xóa sạch nó khi bạn hoàn thành. Một giải pháp thay thế tuyệt vời khác là mang theo bình xịt chất khử trùng yoga, có thể nix vi trùng theo một cách ít độc hại hơn, vì hầu hết đều có các thành phần khử trùng tự nhiên. Và luôn luôn nhớ theo chân hygeine cơ bản, như không bao giờ đi lại vớ và luôn luôn rửa chân trong phòng tắm, để ngăn chặn khách không mời từ việc thiết lập trại trên đôi chân của bạn.

Nhạc Thiền Tĩnh Tâm - Hoa Sen Nước Chảy (Tuyệt Hay Và Thư Giãn). (Có Thể 2019).