Nhà khoa học: Tiến sĩ Claudia Aguirre, một nhà thần kinh học làm việc trong ngành chăm sóc da

Câu trả lời: Cơ thể của bạn có dây để “chiến đấu hoặc bay.” Khi tổ tiên của chúng tôi gặp nguy hiểm, một loạt các hoóc-môn căng thẳng đã khiến cơ thể họ chiến đấu hoặc hightail nó đến nơi an toàn. Ngày nay, thần kinh cùng ngày vẫn hoạt động, nhưng bạn không thể chạy trốn khỏi một ông chủ tức giận — hay đấm vào mặt cô ấy - vì vậy các kích thích tố căng thẳng đi vào kinh doanh của họ theo những cách mới và không may là kém hiệu quả.
Căng thẳng đá ra một phản ứng dây chuyền, bắt đầu với việc giải phóng hormone giải phóng corticotropic (CRH) trong não. Từ đó, CRH kích hoạt corticotropin, kích thích sự giải phóng cortisol, hoóc-môn chính kết hợp với stress. Bây giờ bạn đã có tất cả các kích thích tố căng thẳng tích lũy trong cơ thể của bạn, chuẩn bị để giúp bạn thoát khỏi nguy hiểm. Nhưng bạn đang ở bàn làm việc của bạn, hoặc bị mắc kẹt trong giao thông, hoặc nếu không ngồi trên duff của bạn, do đó, các kích thích tố cuối cùng làm hại nhiều hơn lợi.
Chúng gây viêm khắp cơ thể, ức chế hệ thống miễn dịch và liên kết với các vị trí gắn kết cụ thể trên các tế bào trong da sản sinh ra dầu, hoặc bã nhờn, làm cho các tuyến bã nhờn bơm ra. Dầu thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông bị viêm, và vi khuẩn gây mụn trứng cá — hệ thống miễn dịch của bạn không bị tiêu diệt - thu thập bên trong.
Kết quả: Mụn trứng cá.
Điều này tất cả có thể xảy ra trong vòng một vài ngày bị căng thẳng nghiêm trọng. Để chống lại các tác dụng pimply, điều quan trọng là uống thêm nước, bởi vì căng thẳng tâm lý làm mất nước da. Trong khi đó, bạn muốn blot hào phóng để sop lên dầu dư thừa trên khuôn mặt của bạn, hoặc áp dụng một mặt nạ đất sét để xóa lỗ chân lông bị tắc. Bạn có thể giúp ngăn ngừa một sự phá vỡ khó chịu bằng cách tiền xử lý bằng axit salicylic, làm giảm viêm và nhẹ nhàng tẩy tế bào chết da. Nếu zit cây trồng lên, điều trị tại chỗ với một sản phẩm có chứa benzoyl peroxide, lưu huỳnh hoặc axit salicylic.

Từ stress đến trầm cảm – Phần 2: Điều trị trầm cảm | Chuyên khoa Tâm lý Tâm thần (Tháng 2024).