Cảm thấy căng thẳng? Hãy thử nhìn lên bầu trời hoặc kéo một chiếc áo len mềm màu ngọc lam. Màu xanh của bầu trời và biển yên tĩnh tín hiệu, và chỉ nhìn thấy màu sắc có thể tô màu tâm trạng của bạn cho tốt hơn. Màu xanh lá cây, một màu sắc khác từ thiên nhiên, cũng có thể giúp đưa bạn vào một trạng thái tâm trí thư giãn, được làm mới.
Macaroni và pho mát là vua của các loại thực phẩm thoải mái, một món ăn tối của trẻ em, và một món ăn yêu thích của tất cả các xung quanh người yêu pho mát. Tuy nhiên, nó có thể nhiều hơn chỉ là một lựa chọn bữa ăn ngon. Đó là món ăn và những người khác thực sự có thể có một tác động sâu sắc về trạng thái tinh thần của chúng tôi. Nếu bạn là một người ăn cảm xúc như bản thân mình (ugh, ai đó ngăn tôi), thì bạn hiểu được niềm vui ng
Những người bị rối loạn ăn uống có xu hướng bị tra tấn và nhận thức không chính xác về cách họ nhìn. Theo một nghiên cứu gần đây, các phong trào thực tế của họ phản ánh những niềm tin đó. Khi mọi người đi qua một cánh cửa hẹp, họ quay sang một bên để tránh va vào khung cửa. Trong nghiên cứu, những người tham gia khỏe mạnh quay khi cánh cửa rộng hơn 25% so với
