Đó là mẹo lâu đời nhất trong cuốn sách để xem một bộ phim đáng sợ khi bạn muốn giữ một người nào đó thật chặt. Có một lý do khoa học tại sao nó hoạt động.
“Khi chúng ta sợ hãi, bộ não của chúng ta bơm ra chất hóa học cảm giác tốt, cùng một hóa chất chúng ta giải phóng khi chúng ta say mê với ai đó, ” Người đồng sáng lập YouBeauty Michael Roizen, MD nói. "Cuộc đua tim của bạn và bạn có thể trở nên nghiện cảm giác đó - như hoóc môn serotonin hưng phấn cũng bắn lên."
Những hóa chất này, dopamine và serotonin, cũng được kích hoạt khi chúng ta rơi vào một người nào đó. Họ cho chúng ta cảm giác hưng phấn đó, và là lý do chúng ta thèm ăn ít hơn và ngủ khi chúng ta yêu điên cuồng.
Bị sợ hãi tạo ra cùng một cảm giác phấn khởi. Các nhà nghiên cứu đã có thể thúc đẩy phát hành dopamine ở chuột bằng cách làm họ sợ. (Có nghĩa là, chúng ta biết.)
Điều đó có ý nghĩa gì đối với bạn khi ngày đêm cuộn quanh? Khi bạn bị cám dỗ để xem bộ phim hài lãng mạn mới nhất, hãy ra ngoài khu vực thoải mái của bạn với một bộ phim kinh dị.
“Nếu bạn làm một số hoạt động đáng sợ, điều chính nó sẽ làm là tăng mức độ kích thích tổng thể của bạn. Bạn có nhiều khả năng đam mê nhiều hơn về bất cứ điều gì khi kích thích của bạn cao hơn khi nó thấp, ”Chuyên gia tư vấn tâm lý Art Markman, Ph.D. nói.
NGHIÊN CỨU: Sự kích thích tăng cường sự gần gũi của hôn nhân
Vì vậy, nếu mối quan hệ của bạn thiếu cảm giác cần-thực-khi-tôi-có-tình-yêu (điều hoàn toàn bình thường trong các vấn đề dài hạn), trở nên sợ hãi với một bộ phim slasher (heck, thậm chí một bộ phim siêu cường độ cao) có thể thúc đẩy dopamine, để cho bạn cảm giác say mê lần nữa. Các kích thích từ bị sợ hãi trở nên hỗn hợp với sự kích thích hấp dẫn tình dục. Bằng chứng trong khoa học.
Thuật ngữ kỹ thuật là "sự phân phối kích động không đúng". Trong một nghiên cứu, một phụ nữ xinh đẹp đứng ở cuối cầu "an toàn" hoặc "đáng sợ". Đàn ông đi ngang qua một trong những cây cầu và tham gia một cuộc khảo sát với người phụ nữ. Rồi cô ấy đưa ra số của cô ấy. Sau đó, những kẻ băng qua cây cầu khan hiếm có nhiều khả năng gọi cô ấy hơn. Lý thuyết cho rằng những người đàn ông nhầm lẫn sự lo lắng của họ về sự hấp dẫn tình dục đối với người phụ nữ.
Về mặt lý thuyết, kế hoạch phim đáng sợ của bạn có thể phản tác dụng và bạn có thể rơi vào nhân vật chính trong phim thay vì ngày của bạn. (Ah, đó là lý do tại sao bạn có một thứ cho Johnny Depp!)
“Nếu bạn đang xem một bộ phim đáng sợ, bạn sẽ thuộc tính phần lớn sự kích thích của bộ phim. Đó là một lời giải thích dễ dàng cho lý do tại sao bạn sợ hãi trí thông minh của bạn, "Tiến sĩ Markman nói. “Điều đó nói rằng, khi bộ phim kết thúc, sự kích động không biến mất ngay lập tức. Bạn vẫn sẽ có một số năng lượng trong hệ thống của bạn. Đó là năng lượng sẽ đi vào những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn, ”ông nói thêm. (Điều này có nghĩa là nếu bạn bị thu hút bởi đối tác của mình, bạn có thể thu hút nhiều hơn. Nếu bạn bị đánh dấu, cơn giận đó chỉ có thể tăng lên.)
Bạn không cần phải chờ đợi một bản phát hành ly kỳ để có được hiệu quả. Làm bất cứ điều gì ngoài tầm thường có thể cung cấp cho bạn một cảm xúc tốt. Ngay cả âm nhạc siêu tốt theo nghĩa đen có thể cho chúng ta ớn lạnh (hòa nhạc, bất cứ ai?).
THẢO LUẬN: Ý tưởng về đêm ngày mới
