Bắt làn da phát sáng chưa bao giờ nếm trải tốt hơn. Các thành phần tươi trong sinh tố này đều thúc đẩy làn da đẹp, khỏe mạnh - như chất béo tốt từ bơ và vitamin C trong kiwi, đến tên một vài.
Hãy thử thay nước thường xuyên cho nước dừa, để thêm một chút đá hương vị nhiệt đới.
Glowing Skin Smoothie
Công thức từ "Rau xanh hàng ngày: 4 ngày làm sạch" bởi Shauna R. Martin
Thành phần
- Số lượng lớn rau bina (2/3 bó)
- ½ bơ lớn hoặc 1 quả bơ nhỏ
- ½ chuối (tươi hoặc đông lạnh)
- 2 kiwi
- 1 chén (235 ml) nước lọc (hoặc nước dừa, nếu muốn)
Hướng
- Rửa rau bina.
- Lấy thịt ra khỏi quả bơ.
- Thêm tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố tốc độ cao của vitamix, và trộn đều lên Cao cho đến khi mềm và mịn.
- Thêm nhiều nước hơn nếu cần để có được sự nhất quán mong muốn để uống.
