Trước khi viết cuốn sách của mình, "Không bao giờ bị trễ", cố vấn quản lý Diana DeLonzor luôn luôn, luôn muộn. “Nó không quan trọng thời gian tôi đứng dậy. Tôi có thể thức dậy lúc sáu giờ và vẫn bị trễ làm việc lúc chín giờ, ”cô nhớ lại. Cô bị khiển trách trong công việc, mất tình bạn và người chồng đúng lúc của cô luôn giận cô. Cô không thể đứng muộn, nhưng cô không thể thay đổi. "Hầu hết mọi người thực sự ghét bị trễ và đã cố gắng nhiều lần để sửa chữa nó", DeLonzor nói. “Người đúng giờ hiểu lầm. Họ nghĩ rằng bạn đang làm điều đó như một điều khiển, hoặc rằng bạn ích kỷ hoặc không quan tâm. Nhưng nó thực sự là một vấn đề phức tạp hơn nhiều so với nó. ”Trong một nghiên cứu cô dẫn đầu tại Đại học bang San Francisco 225 người, cô phát hiện ra rằng khoảng 17 phần trăm bị trễ kinh niên. Trong số đó, có những mô hình rõ ràng. Những người muộn có khuynh hướng trì hoãn nhiều hơn, chứng tỏ rắc rối với khả năng tự kiểm soát (dễ bị ăn quá nhiều, uống quá nhiều, đánh bạc và mua sắm xung quanh), cho thấy mối liên hệ với các triệu chứng ADD-like-restlessness, trouble "Những người bị trễ kinh niên thường vật lộn với sự lo lắng, mất tập trung, mâu thuẫn hoặc các trạng thái tâm lý nội tâm khác", Pauline Wallin, tiến sĩ, một nhà tâm lý học ở Camp Hill, Pennsylvania.Jeff Conte, Ph.D, nói. ., một giáo sư tâm lý học tại Đại học bang San Diego, người đã nghiên cứu độ trễ tại nơi làm việc, nói rằng có những đặc điểm nhân cách sâu sắc trong lúc chơi, làm cho sự muộn màng trở thành một thói quen rất khó phá vỡ. DeLonzor châm biếm rằng nói với một người đến trễ đúng giờ giống như nói với một người ăn kiêng không ăn quá nhiều. NGHIÊN CỨU: Chịu trách nhiệm làm cho bạn sống lâu hơn Với cách tiếp cận đúng, tuy nhiên, sự chậm trễ vĩnh cửu có thể thay đổi cách của họ. Bạn là loại cuối cùng? Bước đầu tiên hướng tới sự kịp thời, DeLonzor nói, là sự tự nhận thức. Ngồi xuống và đi qua lịch sử và các mẫu của bạn. Bạn có trễ mọi thứ hay chỉ một số thứ? Bạn cảm thấy thế nào khi bạn đến muộn? Julie Morgenstern là một nhà tổ chức chuyên nghiệp và chuyên gia về năng suất. Khi gặp một khách hàng mới, cô ấy luôn luôn bắt đầu với cùng một câu hỏi: Bạn có luôn luôn trễ bởi cùng một lượng thời gian hoặc nó có thay đổi không? Nếu nó luôn luôn giống nhau, đó là dấu hiệu của một trở ngại tâm lý. Có lẽ bạn sợ thời gian chết, hoặc cảm thấy rằng bạn phải phù hợp với nhiều như con người có thể vào ngày của bạn (ngay cả khi nó không phải là con người có thể). Nếu bạn đến trễ 10 phút đến một điều và 30 phút cho người khác, vấn đề có thể là cơ học. Kỹ năng quản lý thời gian của bạn cần làm việc.
