Với kho sản phẩm chăm sóc da trên thị trường hứa hẹn sẽ cung cấp cho bạn làn da hoàn hảo, không có mụn, bạn có thể dễ dàng tích trữ sản phẩm và hy vọng sản phẩm tốt nhất. Tuy nhiên, với một vài thay đổi lối sống đơn giản và thông minh và một chế độ chăm sóc da đáng tin cậy, bạn có thể có được làn da rạng rỡ mà bạn đang chờ đợi.

Dưới đây là một số mẹo thay đổi da đơn giản nhất mà chúng tôi đã chọn từ nghiên cứu sức khỏe da và các chuyên gia sẽ cung cấp cho bạn làn da tuyệt vời, bạn tự hào với nhạc rock au naturale.

1. Đồng hồ một số ZZZ. Da mệt mỏi mất độ bóng của nó, dẫn đến các vòng tròn tối và các nếp nhăn nghiêm trọng nổi bật. Một nghiên cứu thậm chí còn cho thấy làn da mệt mỏi nhanh hơn. Thiếu ngủ cũng có thể gây tăng đột biến trong hoóc-môn căng thẳng cortisol — có liên quan đến mụn - dẫn đến mụn. Da phục hồi và tái cân bằng chính nó trong khi bạn ngủ, vì vậy điều quan trọng là làm việc trong một vài giờ thêm để giữ cho làn da của bạn trông tốt nhất của nó.



2. Cắt giảm đường nhân tạo. Đường dư thừa trong máu của bạn có thể dẫn đến tình trạng viêm khắp cơ thể, một kích thích mụn lớn. Cắt giảm đường và làn da của bạn (và vòng eo) sẽ cảm ơn bạn.

3. Tẩy tế bào chết thường xuyên. Làm khô da chết và tạp chất bằng cách tẩy tế bào chết hai lần một tuần bằng chất tẩy tế bào chết tốt cho da dễ bị mụn trứng cá như axit glycolic, axit salicylic, hoặc axit lactic, khuyến cáo nhà hóa học mỹ phẩm Ni'Kita Wilson. Không chỉ điều này sẽ giúp tiết lộ lỗ chân lông và phá vỡ mụn đầu đen, nó cũng sẽ giúp ngay cả ra khỏi skintone và tránh khỏi những nếp nhăn.

4. Bắt đầu một chế độ trị mụn phù hợp. Một kế hoạch tấn công được cá nhân hóa cuối cùng là cách tốt nhất để chống lại mụn trứng cá. Một thói quen chăm sóc da ổn định đáp ứng nhu cầu của làn da của bạn sẽ không chỉ giúp làm sáng tỏ mụn trứng cá, nhưng sẽ giữ cho làn da của bạn rõ ràng trong tương lai. Một hệ thống hai bước như ClarityMD, sử dụng các thành phần tự nhiên để nhấc đi bã nhờn lỗ chân lông trong khi tinh chỉnh kết cấu của da, làm cho nó dễ dàng để làm sạch và điều trị trong một ngã swoop.



5. không bật hoặc chọn tại zits của bạn. Bạn có thể cảm thấy khó chịu khi chọn hoặc làm nổi mụn, nhưng có một lý do mẹ bạn luôn bảo bạn đừng: Bạn có thể cảm thấy hài lòng ngay lập tức, nhưng vi khuẩn và dầu từ ngón tay của bạn sẽ chỉ làm cho mụn vỡ hơn, thậm chí có thể dẫn đến nhiễm trùng . Bóp và hái cũng xé da xung quanh, giải thích bác sĩ da liễu Jeanine B. Downie, MD, dẫn đến những vết sẹo thụt vào, có chữ ký đó. Vì vậy, hãy cố hết sức để chống lại sự thôi thúc.

6. Giữ bình tĩnh. Stress mụn trứng cá là một điều rất thực tế. Cơ thể giải phóng cortisol và các kích thích tố căng thẳng khác khi nó bị bối rối, không chỉ gây viêm, mà còn làm tăng sản xuất dầu, tất nhiên, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc. Hãy dành một phút để làm chậm và thư giãn một chút để ngăn chặn bất kỳ mụn trứng cá gây stress nào - hãy thử một trong những sản phẩm làm dịu này để kiểm soát căng thẳng.

7. Hãy trang điểm của bạn đi mỗi đêm. Sau một vài món cocktail quá nhiều nó có thể có vẻ giống như một công việc vặt để bật ra địa chỉ liên lạc của bạn và chà nền tảng ra khỏi khuôn mặt của bạn. Nhưng tin tưởng chúng tôi, không ai muốn thức dậy với một zit. Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không mài mòn, nước như ClarityMD Deep Pore Cleanser để loại bỏ bụi bẩn và dầu trong khi làm sáng da.



8. Mang SPF. Không chỉ mặt trời dẫn đến tổn thương da và nếp nhăn, nó còn chịu trách nhiệm cho các đốm đen và tăng sắc tố. Vì vậy, tải lên trên SPF để ngăn chặn bất kỳ sự đổi màu da khó coi và giữ cho làn da mịn màng và thậm chí.

9. Thay đổi thường xuyên áo gối của bạn. Dầu từ da và tóc của bạn được chuyển đến gối của bạn trong đêm trong khi bạn ngủ, làm cho nó một nơi không may cho vi khuẩn và dầu dư thừa để xây dựng và bám vào khuôn mặt của bạn. Rửa sạch mỗi tuần một lần để làn da của bạn có thể cải thiện qua đêm.

10. Ngưng hút thuốc lá. Không có gì ngạc nhiên khi hút thuốc là cực kỳ bất lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng không nhiều người cho rằng hút thuốc lá thực sự gây thiệt hại cho vẻ bề ngoài của họ. Bên cạnh những nếp nhăn sớm và đôi má chảy xệ, hút thuốc lá đơn giản là tạo cho làn da của bạn một vẻ ngoài buồn tẻ, ốm yếu.

11. Làm sạch bàn chải trang điểm của bạn. Nếu không nhận ra nó, bạn có thể áp dụng một vài tuần giá trị của bụi bẩn và dầu lên khuôn mặt của bạn, chỉ từ bàn chải trang điểm của bạn. Trừ khi bạn thường xuyên rửa những con chó này (đây là một cách dễ dàng để làm điều đó), chúng là nơi sinh sản hoàn hảo cho vi khuẩn, có thể kích thích da và yep, bạn đoán nó, làm cho mụn trở nên tệ hơn.

Bài đăng này do YouBeauty và ClarityMD mang đến cho bạn.

22 CUỘC SỐNG HACKS MỖI NGƯỜI PHỤ NỮ NÊN BIẾT (Tháng MườI Hai 2021).