Bất cứ nơi nào bạn có thể tìm thấy chính mình trong mối quan hệ của bạn, có những điều bạn có thể làm để theo kịp năng lượng, sự phấn khích và ổn định. Dưới đây là một số mẹo để tối đa hóa sinh học của cơ thể để tăng cường mối quan hệ của bạn. Tái tạo lại mối quan hệ của bạn Nhiều cặp vợ chồng từ từ phát triển và phải kết nối lại. Tại sao? Một người phụ nữ thường sẽ kết hôn với một người đàn ông bởi vì cô ấy đánh giá cao tiềm năng của mình. Sau đó, cô ấy có thể thử điều chỉnh anh ta để hoàn thành tiềm năng này. Một người đàn ông có thể kết hôn với một người phụ nữ chính xác những gì anh ta muốn, và sau đó cô ấy có thể thay đổi. Đôi khi đôi khi đi theo các hướng khác nhau sau khi họ kết hôn. Rất may, dopamine và oxytocin đi vào hoạt động để giữ bạn bên nhau. Nhưng khi mức độ mất sau năm đến bảy năm, bạn cần phải liên tục tái tạo lại cuộc hôn nhân. Những người đã kết hôn được 30 năm thực sự có bốn cuộc hôn nhân. (Lần tới khi bạn không nói chuyện với nhau, bạn có thể sử dụng nó như một chiếc tàu phá băng!) Chia sẻ kỳ vọng của bạn Tùy thuộc vào tính cách, đối tác của bạn có thể không dễ dàng nhận những dấu hiệu tinh tế. Nếu đây là trường hợp, hãy nói với họ những gì bạn đang cảm thấy. Nó an toàn hơn nhiều để chia sẻ kỳ vọng của bạn hơn là giả sử họ đã biết chúng.
- Làm điều gì đó tích cực mỗi ngày để "gửi" một cảm giác tốt vào mối quan hệ. Một lưu ý trên một khăn ăn, hôn lên má, giúp bàn tay vào một dự án nhà. (Nếu bạn cảm thấy tốt về bản thân, đó là một món quà tuyệt vời cho người bạn yêu, FYI.)
- Hẹn hò. Chia sẻ bữa ăn khi có thể. Đi dạo, nắm tay, hoặc chỉ ngồi trên ghế và bắt kịp.
- Khen ngợi hàng ngày. Nó sẽ giữ cho bạn lấy nhau cho các cấp. Và nó không mất nhiều thời gian!
- Phản chiếu. Hãy nhớ vợ / chồng của bạn như thế nào khi bạn gặp nhau lần đầu tiên. Tập trung vào các đặc điểm thu hút bạn lần đầu tiên.
Thương lượng Bất kỳ quy tắc hoặc chính sách nào giữa các đối tác có thể thương lượng, miễn là không ai bị hại. Điều này bao gồm tất cả mọi thứ từ kỷ luật của cha mẹ, để nói về kỳ nghỉ và tài chính. PS Vacations giúp bạn giữ lại sức sống và niềm đam mê. Thỏa hiệp về các vấn đề lớn hơn, hoặc đồng ý thay phiên nhau dẫn đầu về các quyết định lớn. Vẫn tập trung Khi bạn có con, bạn sẽ được bảo vệ để bảo vệ hồ bơi gen của mình. Điều này dịch để trả lời nhu cầu của họ - khi họ đang khóc, khi họ cần một chuyến đi. Cuộc hôn nhân hạnh phúc hơn, việc giải quyết trẻ em càng dễ dàng hơn. Và chăm sóc cuộc hôn nhân của bạn sẽ cho con bạn cơ hội lớn lên dưới sự hợp tác yêu thương. Những đứa trẻ sẽ đối xử với bản thân theo cách bạn đối xử với chính mình. Vì vậy, hy sinh tất cả hạnh phúc của bạn và từ bỏ nguyện vọng của bạn cho họ sẽ khuyến khích họ làm như vậy sau này trong cuộc sống. Phát triển một tầm nhìn chung là điều quan trọng để có thể nói chuyện và phát triển một tầm nhìn chung khi mối quan hệ của bạn phát triển. Giá trị trước hôn nhân của bạn chắc chắn sẽ thay đổi sau nhiều năm (quyết định không có con hoặc không bao giờ mua đồ uống có hương vị nhân tạo). Nếu bạn không đồng ý về các kế hoạch mới của mình, hãy tận dụng các phương pháp khác nhau để giải quyết vấn đề. Cho không gian phối ngẫu của bạn Cả hai bạn vẫn cần phải sống cuộc sống của riêng bạn, với lợi ích cá nhân và bạn bè. Đó là không thực tế để mong đợi một người để đáp ứng tất cả các nhu cầu của bạn. Các cặp vợ chồng phát triển khi cá nhân có thể vẫn độc lập. Mỗi bạn sẽ mang lại nhiều hơn cho cuộc hôn nhân nếu bạn thư giãn và làm mới.
