Làm thế nào để duy trì khu vườn của bạn

Yoga hoạt động kỳ diệu cho tâm trí, cơ thể và tâm hồn. Tôi thực sự tin rằng tất cả mọi người có thể hưởng lợi từ yoga, nhưng nếu bạn mới đến thế giới yoga, bắt đầu có thể là một nỗ lực đáng sợ và khó hiểu. May mắn là có nhiều cách để đảm bảo trải nghiệm yoga đầu tiên của bạn là một trải nghiệm tích cực. Nếu bạn muốn thử yoga nhưng không chắc chắn nên bắt đầu từ đâu, dưới đây là một số mẹo để giúp bạn có trải nghiệm tu

Có 10.5000 người cạnh tranh trong Thế vận hội London. Ít hơn một phần tư trong số họ sẽ huy chương. Ít hơn sẽ trở về nhà với các hợp đồng chứng thực và bìa tạp chí. Thật vậy, đối với hầu hết các vận động viên Olympic, Trò chơi là 15 phút — hoặc, thực sự, 15 giây — của sự nổi tiếng và sau khi kết thúc các nghi lễ, thực tế đã trở lại.Chúng tôi đã nói chuyện với ba cựu Olympians để tìm hiểu điều gì sẽ xảy ra khi bạn được đào tạo một cái gì đó to