Nắm bắt một thức uống với các cô gái là một việc kinh doanh phức tạp: Một loại cocktail thường biến thành nhiều thứ, và tất cả những gì chúng tôi còn lại với buổi sáng hôm sau là sự nôn nao đáng sợ của tôi. Uống rượu không phải là chuyện đùa, và hầu hết chúng ta không nhận ra rằng chúng ta đang quá lạm dụng nó… bạn biết đấy, cho đến khi quá muộn. Vì vậy, một cô gái khôn ngoan để làm gì?

Một ứng dụng mới có tên Alcohol Tracker có thể là hiệp sĩ của bạn trong bộ giáp sáng. Không giống như phần lớn các ứng dụng uống, đó là nhiều hơn về giải trí hơn là tự cải thiện ("Hãy nhận được lãng phí!"), Rượu Tracker là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe hợp pháp giúp hạn chế thói quen uống rượu hơn là khuyến khích họ.



Được phát triển bởi các bác sĩ ở Singapore, ứng dụng sử dụng một cách chính xác hơn để theo dõi lượng rượu uống của bạn nhiều nhất: Thay vì ước tính nồng độ cồn trong máu như các ứng dụng uống rượu (mà các nhà nghiên cứu coi là uber-không đáng tin cậy), người dùng đăng nhập số lượng bevvies họ thích trên bình thường (1 bia, 1 ly rượu vang, v.v.) và ứng dụng chuyển đổi từng thức uống thành các đơn vị tiêu chuẩn, cung cấp một bức tranh rõ ràng hơn về thói quen uống rượu của bạn.

Hơn hết, nó theo dõi lượng tiêu thụ của bạn trên cả cơ sở hàng ngày và hàng tuần — vì vậy không chỉ ứng dụng sẽ cảnh báo bạn khi đến lúc gọi nó vào bữa tiệc bachelorette thứ bảy, mà còn nếu bạn đạt đến mức tối đa được đề nghị cho tuần đến giờ hạnh phúc thứ Tư. Swoon.



Ứng dụng này có chỉ mục thông tin sức khỏe hướng dẫn bạn cách quăng một lưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và cung cấp các chiến lược đặt mục tiêu để giúp bạn giảm bớt. Ngoài ra còn có một bảng câu hỏi hữu ích để giúp bạn xác định xem uống của bạn có được ra khỏi tầm tay.

Trình theo dõi rượu hiện có sẵn để tải xuống thông qua Google Play. "Sẽ có những cải tiến hơn nữa vào cuối năm nay, với phiên bản iPhone hy vọng được tung ra cùng với phiên bản Android mới, " đồng phát triển ứng dụng Dr. Melvyn W. Zhang nói với Medscape Medical News.

Trong khi đó, tránh thức dậy bên cạnh một chàng trai với hình xăm dây thép gai bằng cách tập trung vào những thứ nhỏ: Thay thế giữa rượu và nước để giữ ẩm, mua đồ uống có cồn nhưng không phải, và giảm bớt căng thẳng để rượu không 't trở thành một-phải có để thư giãn. Đi mà, đi bộ của sự xấu hổ!



Cơ thể sẽ thay đổi thế này khi bạn ngừng hút thuốc (Tháng Tư 2024).