Bạn đã được skimping trên vẻ đẹp của bạn ngủ gần đây? Hóa ra đôi mắt sưng húp và quầng thâm trong ngắn hạn có thể không phải là mức giá duy nhất bạn sẽ trả cho phần còn lại của một đêm nghèo nàn; một nghiên cứu tháng 7 năm 2013 cho thấy rằng da bị đói ngủ cũng thực sự già đi nhanh hơn.

Trong một thử nghiệm lâm sàng do Estée Lauder ủy nhiệm, các nhà khoa học tại Trung tâm y tế trường Đại học (UH) đã nghiên cứu 60 phụ nữ tiền mãn kinh trong độ tuổi từ 30 đến 49 - với một nửa số người ngủ nghèo theo Chỉ số chất lượng giấc ngủ Pittsburgh bài kiểm tra ở đây trên YouBeauty).

7 bí quyết chống lão hóa giúp bạn trẻ mãi không già - Bác sĩ Nguyên (Tháng 2024).