Mang thai là một sự kiện nữ độc đáo, được tham dự bởi những niềm vui đặc biệt mà chỉ có một người mẹ mới có thể hiểu được. Nhưng thai kỳ cũng có những nguy cơ tim mạch độc nhất. Hiểu và quản lý những rủi ro này là rất cần thiết cho người mẹ trẻ để duy trì sức khỏe của mình và đảm bảo rằng cô có thể được xung quanh để thưởng thức trẻ em và cháu của mình.
Huyết áp cao:
Huyết áp cao là hậu quả tim mạch không thuận lợi phổ biến nhất của thai kỳ. Trong khi mang thai, 1 trong 10 phụ nữ bị tăng huyết áp (huyết áp lớn hơn 140/90). Một tình trạng nghiêm trọng hơn, tiền sản giật, là hiện tại khi một người phụ nữ phát triển sự kết hợp của tăng huyết áp và protein trong nước tiểu ở 20 tuần mang thai hoặc hơn thế nữa. Tiền sản giật ảnh hưởng đến 3 đến 5 phần trăm phụ nữ mang thai và có thể gây tử vong nếu không được điều trị.
Nếu một người phụ nữ bị tăng huyết áp trong khi mang thai, cô ấy nên đảm bảo duy trì sức khỏe tim mạch của mình. Điều này có nghĩa là sàng lọc tim mạch đầy đủ sáu tháng sau khi sinh để kiểm tra huyết áp, cholesterol, chỉ số khối cơ thể (BMI) và đường huyết. Không cần phải gặp chuyên gia để sàng lọc đơn giản này; một bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ OB / GYN có thể cung cấp các câu trả lời mà bạn cần. Tối ưu hóa các yếu tố nguy cơ này sẽ làm giảm nguy cơ trục trặc xuống đường.
Bạn nên tăng cân bao nhiêu khi mang thai ?:
Tăng cân trong khi mang thai là bình thường và mong muốn. Nhưng quá nhiều trọng lượng đặt cả mẹ và bé vào nguy cơ. Đối với người mẹ, trọng lượng dư thừa làm tăng nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp, tiểu đường và bệnh tim, đặc biệt nếu trọng lượng “dính” sau khi sinh.
Trọng lượng thừa cũng tạo ra vấn đề cho em bé. Trẻ em sinh ra ở các bà mẹ béo phì và béo phì có nguy cơ phát triển béo phì và tiểu đường ở tuổi trưởng thành, và có nhiều khả năng bị huyết áp cao và giá trị cholesterol không thuận lợi. Khi mang thai, điều cực kỳ quan trọng là tránh tăng cân quá mức. Viện Y học đã xây dựng các khuyến nghị cho tăng cân thích hợp trong thai kỳ:
| Cân nặng ban đầu của mẹ | Tăng cân được đề nghị khi mang thai |
| Bình thường | 25-35 pounds |
| Thừa cân | 15-25 pounds |
| Mập | 11-20 pounds |
Bạn nên tập thể dục trong khi mang thai ?:
Vâng! Tập thể dục trong khi mang thai giúp các bà mẹ mong đợi để tránh tăng cân quá mức, và là hoàn toàn an toàn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những trẻ có mẹ thực hiện trong khi mang thai có trái tim khỏe mạnh hơn và có nhiều khả năng được sinh ra với trọng lượng khỏe mạnh hơn là những trẻ có mẹ ít vận động. Đừng để có thai làm chậm bạn xuống. Tập thể dục cho bạn và cho em bé của bạn.
Trường hợp khẩn cấp tim trong thai kỳ:
Peripartum cardiomyopathy-
Chúng ta đều biết rằng sưng mắt cá chân, khó thở và mệt mỏi là phổ biến trong thai kỳ. Nhưng nếu chúng phát sinh hoặc xấu đi đột ngột trong ba tháng cuối hoặc trong vòng vài tháng sau sinh, chúng có thể là triệu chứng của bệnh cơ tim, một vấn đề đe dọa tính mạng gây ra sự sụt giảm đáng kể chức năng tim. Ảnh hưởng đến một trong 3.000 phụ nữ sinh con, bệnh cơ tim peripartum là phổ biến hơn 16 lần ở phụ nữ Mỹ gốc Phi, đặc biệt là những người mắc bệnh cao huyết áp. hơi thở, mệt mỏi - trong một thai kỳ bình thường khác. Chìa khóa để phục hồi là nhận biết các triệu chứng và bắt đầu điều trị sớm. Với điều trị thích hợp, 94 phần trăm phụ nữ sống sót và hơn một nửa phục hồi chức năng tim đầy đủ. Nhưng tình trạng này dễ bị tái phát với những lần mang thai tiếp theo. Phụ nữ có chức năng tim không hồi phục không nên mang thai trở lại.
Giải phẫu động mạch chủ-
Biến chứng tim mạch nghiêm trọng nhất của thai kỳ là mổ xẻ động mạch chủ, một giọt nước mắt trong động mạch chủ. Phụ nữ có hội chứng Marfan hoặc van động mạch chủ bicuspid có nguy cơ đặc biệt đối với vấn đề này trong thai kỳ. Nếu bạn bị đau tim, hội chứng Marfan hoặc bất thường van động mạch chủ đã biết, bạn phải gặp bác sĩ tim mạch cho siêu âm tim (siêu âm tim) trước khi mang thai. Nếu xét nghiệm cho thấy một vấn đề nghiêm trọng, sửa chữa nó trước khi mang thai là khóa học an toàn nhất. Khi mổ xẻ động mạch chủ xảy ra, nó gây ra đau, đau rách ở ngực hoặc lưng. Nếu một phụ nữ mang thai phát triển đau ngực đột ngột và dữ dội hoặc đau lưng, nó không được bỏ qua. Trong khi tình trạng này đòi hỏi phẫu thuật tim mở khẩn cấp, chúng ta thường có thể cứu cả mẹ và em bé.
Bạn có bao nhiêu đứa con ?:
Nhận thấy rằng việc mang thai có thể ảnh hưởng đến tim, các nhà nghiên cứu gần đây đã giải quyết một câu hỏi thú vị: Có một số trường hợp mang thai nào đó làm giảm thiểu rủi ro về sức khỏe không? Một nghiên cứu quan sát 1, 3 triệu phụ nữ Thụy Điển đã thu hút sự chú ý của giới truyền thông với gợi ý rằng con số “ma thuật” là hai. Trong nghiên cứu đó, những phụ nữ có hai con có xu hướng có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ thấp nhất. Khi mối quan hệ giữa số trẻ em và bệnh tim mạch là điều thú vị, loại nghiên cứu này không thể chứng minh tính nhân quả - chúng ta không thực sự biết nếu có một số trẻ em nào đó thực sự khỏe mạnh hơn cho người mẹ. Tại thời điểm này, cuộc thảo luận về quy mô gia đình của bạn bao gồm bạn và đối tác của bạn, chứ không phải bác sĩ tim mạch của bạn. Dù bạn quyết định điều gì về số lượng trẻ em, hãy chú ý đến tim của bạn trong thời gian (và sau) mang thai. Đi khám bác sĩ thường xuyên trong thời gian mang thai. Xem trọng lượng của bạn. Nếu bạn bị huyết áp cao, hãy nhớ kiểm tra lại sau 6 tháng kể từ khi sinh. Thực hiện các bước đơn giản này để đảm bảo cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh với gia đình bạn.
