Có một số điều về việc mang thai đến mức không có gì ngạc nhiên: Đôi chân sưng phồng lan đến kích thước giày lớn hơn, căng đỏ tức giận đánh dấu quanh hông, bụng và ngực của bạn và tất nhiên, không thể kiểm soát được ở bất kỳ thương mại nào từ xa tình cảm, đặc biệt là một tính năng chó (không làm cho tôi bắt đầu vào đó ASPCA thương mại đau lòng với Sarah McLachlan hát "Thiên thần").

Việc chuẩn bị cho những gì sắp tới có thể giúp bạn có được nhiều thách thức về thể chất và tình cảm cùng với việc mang thai, đó là lý do tại sao kinh thánh mang thai phổ biến, "Điều gì sẽ xảy ra khi bạn đang mong đợi", vẫn bay ra khỏi các kệ hàng— và giờ đây đã truyền cảm hứng cho một bộ phim, những phim hàng đầu hiện nay. Nhưng chỉ có rất nhiều điều bạn có thể chuẩn bị khi nói đến một thay đổi lớn trong cuộc sống như mang thai. Tóm lại: Mong đợi những điều bất ngờ. Trong thời gian chờ đợi, đây chỉ là một số thay đổi đáng ngạc nhiên mà bạn có thể mong đợi trong thời gian mang thai.



1. Bạn mọc nhiều tóc hơn. Bạn đã nghe nói về những ổ khóa dày đặc và móng tay dài hơn, mạnh mẽ hơn là phần thưởng của các hormon mang thai. Nhưng những gì mọi người không nói với bạn là không phải tất cả sự phát triển của tóc đều vinh quang - hoặc nơi bạn muốn. Đào lông tơ có thể mọc lên trên bụng của bạn như thể bạn đột nhiên biến thành một con gấu âu yếm. Tồi tệ hơn, một số phụ nữ mọc tóc thừa và tóc núm vú do những thay đổi nội tiết tố đó mang lại. Tin tốt? Đó là tạm thời. "Hầu hết phụ nữ mất một lượng đáng kể tóc trong thời kỳ hậu sản hoặc sau khi họ ngừng cho con bú", bác sĩ da liễu Bruce Katz, MD, người sáng lập của Juva Skin và Laser Center ở Manhattan cho biết. “Đối với sự tăng trưởng tóc trong khi mang thai, tốt nhất là nhổ, sáp hoặc cạo lông thừa không mong muốn.” Bỏ qua tẩy lông bằng laser hoặc kem làm rụng lông trong khi mang thai, đề nghị Tiến sĩ Katz.



2. Bạn có những giấc mơ tình dục điên rồ. Không ai nói về nó, nhưng mang thai có thể kích hoạt những giấc mơ tình dục mãnh liệt, đỏ ửng, đáng yêu này, kết hợp mọi người từ người chồng yêu thương của bạn đến cầu thủ bóng chuyền nóng bỏng mà bạn đã yêu thích ở trường trung học. Bạn có thể cảm ơn kích thích tố và lưu lượng máu dư thừa vào bộ phận sinh dục của bạn mà bạn đóng vai chính trong phiên bản "Sắc thái xám" của riêng bạn và thậm chí có cực khoái - có, cực khoái - trong khi bạn đang ngủ. Nghiêm túc — Google. Và đừng ngạc nhiên nếu những gợi ý khiêu dâm đó mang đến khi bạn tỉnh táo, đặc biệt là nếu bạn đang ở trong tam cá nguyệt thứ hai tốt.

3. Bạn không nhất thiết muốn ăn tất cả mọi thứ trong tầm nhìn. Trong khi một số phụ nữ dùng chung bánh pho mát của Jessica Simpson cho cảm giác thèm ăn sáng, những người khác không cảm thấy thèm ăn gì cả do ốm đau buổi sáng hoặc dạ dày, do em bé (hoặc em bé) phát triển bên trong bạn. phẫu thuật. Việc lắp thực phẩm có thể trở thành một thách thức không mong muốn khi bạn cố gắng nhận các chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng cả bạn và con bạn. Đó là tất cả các lý do hơn để làm cho tất cả các vết cắn đếm, chắc chắn rằng bạn đang nhận được trong rất nhiều protein và carbohydrate phức tạp cũng như một số chất béo, cùng với các vitamin trước khi sinh.



4. Mọi người sẽ nhìn chằm chằm vào bạn tại phòng tập thể dục. Thay vì tạo cho bạn một tràng pháo tay để cố gắng giữ dáng khi bạn phát triển một con người hoàn toàn mới bên trong bạn, mọi người có thể nhìn bạn giống như bạn là một con quái vật hoang dã khi bạn đi lang thang quanh phòng tập thể dục. "Đáng buồn thay, một người phụ nữ mang thai nhìn thấy là hiếm tại một phòng tập thể dục truyền thống, đặc biệt là một người có bụng lớn", "huấn luyện viên cá nhân Equinox và mẹ của Lauren Greer nói. "Tôi chắc chắn quan sát một loạt các ngoại hình, trong đó có từ 'từ bỏ nó - bạn sẽ trở nên to lớn cho dù bạn làm gì' với 'Ôi trời ơi, điều đó không thể tốt cho em bé' thành 'Bạn đi con gái! Giữ nó lên! ' Điều tồi tệ nhất là khi một thành viên phòng tập thể dục đến với tôi và hỏi, 'Khi nào là ngày đến hạn?' Sau khi nói với cô ấy rằng tôi có bốn tuần để đi, cô ấy đi khỏi lắc đầu trong những gì dường như là kinh tởm. ”Gym-goers không phải là những người duy nhất đang bối rối và lo lắng về phụ nữ mang thai làm việc. Một nghiên cứu gần đây được tiến hành tại Đại học Y khoa Đại học Kansas cho thấy rằng những phụ nữ đã có thai trước khi sinh hoạt động thực sự sợ phải tập thể dục trong khi mang thai - mặc dù tập thể dục khi bạn mong đợi có thể được thực hiện một cách an toàn. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trước khi mang thai, gần một nửa số phụ nữ cho biết họ tập luyện ít nhất 90 phút một tuần. Sau khi mang thai, dưới 27% phụ nữ theo kịp thói quen tập thể dục của họ.

"Hãy xem xét điều này - người phụ nữ trung bình cần phải đạt được khoảng 25-35 pounds cho một thai kỳ khỏe mạnh", Greer ghi chú. “Đó là rất nhiều trọng lượng để mang 24/7. Tôi hứa với bạn, cơ thể của bạn sẽ được trang bị nhiều hơn để thực hiện tải này thoải mái hơn nếu bạn thêm đào tạo sức đề kháng để thói quen tập luyện của bạn, trừ khi được bác sĩ khuyên. ”Hơn nữa, nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục không chỉ mang lại lợi ích cho bạn mà còn MVP. Theo một nghiên cứu năm 2009, làm việc trong thời gian mang thai dường như cải thiện sự chuyển động của thai nhi và phát triển hệ thống thần kinh tự trị (kiểm soát các hành động không tự nguyện như đập tim). Một nghiên cứu khác cho thấy rằng phù hợp trong khi mang thai cải thiện sức khỏe tim mạch của bé.

5. Chải chuốt trở nên đầy thách thức đáng ngạc nhiên. Nếu bạn đang sử dụng để siêng năng duy trì mái tóc của bạn xuống bằng cách nhổ sợi đi lạc giữa các loại sáp bikini, bạn có thể quên nó - chủ yếu là vì bạn thậm chí không thể thấy âm đạo của bạn sau vài tháng trong thai kỳ. Và bạn có thực sự muốn một cách mù quáng vận dụng một vật sắc nhọn như nhíp hay dao cạo gần các cá nhân của bạn? À, không. Cách duy nhất để giữ cho khu vực nether của bạn trở thành một khu rừng hoang sơ (trừ khi đó là điều bạn không có phán đoán) là tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp. Khi tôi nhận ra rằng việc tự bảo trì hoàn toàn nằm ngoài câu hỏi, tôi đã tạo ra một đường cho một người Brazil tại Bliss Spa. Sau đó, người thẩm mỹ hiểu biết vui lòng cầm một tấm gương ở dưới đó để tôi có thể nhìn thấy các công trình của cô ấy cũng như những bộ phận riêng tư của tôi. Tôi nhìn vào gương và suy nghĩ đầu tiên của tôi là, "Có bạn!" Nó giống như chạy vào một người bạn cũ mà bạn đã bỏ lỡ.

6. Bạn đi qua một số thay đổi làn da lập dị. Nhiều phụ nữ mang thai thật sự lộng lẫy, phát sáng làn da - kết quả hạnh phúc của việc tăng 30 đến 50 phần trăm khối lượng máu để giúp nuôi dưỡng em bé đang phát triển của bạn. "Khối lượng lớn hơn mang lại nhiều máu hơn cho các mạch máu và làm tăng bài tiết tuyến nhờn, do đó gây ra sự phát sáng của da mang thai", Katz giải thích.

Nhưng không phải mọi bà mẹ đều thích làn da hoàn hảo và một màu hồng khỏe mạnh. Một số bị tấn công với những mụn trứng cá mà mụn của đối thủ từ tuổi thiếu niên của họ, nhờ những thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, thời gian này, có mụn trứng cá là tất cả các bực bội hơn kể từ khi một số sản phẩm mụn-taming, chẳng hạn như axit salicylic cũng như các phương pháp điều trị vitamin-A như tretinoin theo toa (aka Retin-A), không được khuyến cáo trong khi mang thai . Nhưng chờ đợi - có nhiều hơn: “Nám da, còn được gọi là mặt nạ của thai kỳ, là một tình trạng da đặc trưng bởi các mảng tối, không đều trên mặt rất phổ biến trong thai kỳ”, Katz giải thích. “Điều này là do sự kết hợp các kích thích tố trong da và phơi nắng. Các thẻ da [tổn thương da lành tính] cũng rất phổ biến. Ngoài ra, những thay đổi về nốt ruồi xảy ra trong đó chúng có xu hướng to hơn và tối hơn. ”

7. Bạn cảm thấy đẹp hơn bao giờ hết. Mặc dù bạn có thể có bụng của một đô vật sumo cồng kềnh hoặc đang đấu tranh với một vấn đề về sắc đẹp liên quan đến hormone hoặc hai, bạn có thể ngạc nhiên bởi vẻ đẹp vô cùng — và thậm chí gợi cảm — bạn cảm thấy trong khi mang thai. Tôi không phải là người thể hiện dạ dày của mình trước khi mang thai, và tôi tự hỏi - không sao, sợ hãi - tôi cảm thấy thế nào về cơ thể của mình khi bức tượng bán thân và bụng của tôi tăng lên với tỷ lệ phóng đại. Nhưng với việc mang thai là một sự thúc đẩy bất ngờ trong sự tự tin và đánh giá cao những gì cơ thể của tôi có thể làm. (Nó cũng giúp tôi có một người chồng tuyệt vời, người nói với tôi rằng tôi là một loại trực tiếp mỗi ngày.) Bây giờ tôi nghĩ về bụng, bóng rổ của tôi như một tính năng tuyệt vời nhất của tôi, vậy tại sao tôi giữ nó dưới sự che chở hoặc ẩn dưới những chiếc váy giống như lều Tôi tự hào về cơ thể của mình và cảm thấy như nó có một mục đích quan trọng - phát triển những đứa trẻ khỏe mạnh, xinh đẹp - bất kỳ cảm giác tự ý thức hay “nói chuyện chất béo” bị bỏ rơi trong bụi.

Thay đổi bất ngờ với trang phục mang phong cách đầy gợi cảm. (Tháng Hai 2020).