Lần sau, bạn được làm móng tay, vỗ nhẹ lên lưng (tất nhiên là móng tay bạn khô). Tại sao? Bởi vì các hoạt động spa như cắt sửa móng tay và mát-xa — một hình thức làm dịu “xã hội” êm dịu từ người khác — thực sự là một sự đầu tư rất cần thiết cho hạnh phúc của bạn! Bằng chứng là trong các động vật linh trưởng: Nghiên cứu cho thấy rằng được chải chuốt có thể đo được thư giãn với động vật linh trưởng, hạ thấp nhịp tim, giảm căng thẳng và thúc đẩy endorphin trong não. Vì vậy, nhiều như vậy mà nếu những endorphins bị chặn hóa học, những con khỉ cùng cầu xin cho chải chuốt nhiều hơn. Như mọi khi, tất cả chúng ta chỉ muốn cảm thấy bình tĩnh và nuông chiều và yêu thương - và, yup, bất kỳ lý do nào cho một mani hàng tuần là một người được chào đón.
