Nếu bạn cảm thấy không vui khi làm việc, bạn không đơn độc; căng thẳng liên quan đến công việc là một trong những vấn đề phổ biến nhất được báo cáo bởi các cá nhân làm việc. Một số người có yêu cầu khách hàng và thời hạn ngắn, liên tục. Những người khác có những ông chủ không đủ năng lực, không thông cảm hoặc mong đợi cấp dưới bỏ qua hoặc che đậy những thực hành phi đạo đức. Tuy nhiên, những người khác chỉ đơn giản là không thích công việc mà họ làm, tìm thấy nó nhàm chán, unfulfilling hoặc vô nghĩa.
Nếu bất cứ điều gì tôi chỉ mô tả âm thanh quen thuộc, không giả định rằng bạn cần một công việc mới để cảm thấy hạnh phúc hơn tại nơi làm việc. Thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng, so với những người không hài lòng, người hạnh phúc là những người lãnh đạo tốt hơn, nhiều hơn nữa năng suất, tốt hơn trong việc đối phó với căng thẳng, ít có khả năng bị bệnh và có mức lương cao hơn 1 . Mặc dù công việc của bạn có thể không thể chịu đựng được ngay bây giờ, hãy thử một số chiến lược đơn giản dưới đây có thể thay đổi trải nghiệm hàng ngày của bạn và cung cấp cho bạn một khởi đầu mới trong công việc.
