Không có gì giống như thức dậy từ một trạng thái hạnh phúc tuyệt đẹp đến mùi thơm mạnh mẽ của hơi thở trì trệ thoát ra khỏi miệng của bạn và thẳng vào lỗ mũi của bạn. Tuy nhiên, đừng lo lắng, đó không phải lỗi của bạn. Khi bạn không sản xuất nước bọt, vi khuẩn có cơ hội để xây dựng và gây ra hơi thở hôi. Điều này có thể xảy ra khi bạn ngủ, đặc biệt là khi miệng của bạn mở ra. Giải pháp rất đơn giản: nhai kẹo cao su. "Hành động nhai kích thích các tuyến nước bọt và làm tăng nước bọt, chăm sóc miệng khô và rửa sạch hơi thở khô", Tiến sĩ Apa nói. Hãy tìm nướu răng có chứa xylitol (hầu hết là bây giờ), một thành phần chống lại sâu răng.
