Vài điều làm cho phụ nữ cảm thấy không an toàn hơn là tự hỏi liệu họ có mùi tươi mát ở đó không, đặc biệt khi một chàng trai chuẩn bị đem lại niềm vui cho sự đa dạng về mặt miệng. Khi anh ta lang thang về phía nam, có một điều để nhận ra rằng bạn đã không nhận được sáp trong một thời gian - điều mà anh chàng bạn đang có không có khả năng nhận thấy trong bóng tối. Nhưng nếu bạn cảm thấy dễ bị tổn thương và căng thẳng về việc liệu bạn đang phát ra một mùi sôi nổi, bạn có thể đặt cược khá nhiều rằng tâm trạng bị hủy hoại. Sự thật đáng buồn là có quá nhiều phụ nữ tự ý thức về mùi hương âm đạo của mình khi không có gì đáng xấu hổ. Sara Gottfried, MD, người sáng lập và giám đốc y khoa của Trung tâm Gottfried về Y học tích hợp ở Oakland, California, và tác giả của "Tôi nghĩ phụ nữ có những kỳ vọng không thực tế về mùi hương của họ tương tự như những kỳ vọng không thực tế mà chúng tôi có về kích thước cơ thể". Hormone Cure . Cô ấy tiếp tục:



Vấn đề là, âm đạo không phải là mùi thơm như hoa thơm - mặc dù rất nhiều sản phẩm được bán cho phụ nữ có thể thuyết phục bạn rằng hương thơm của một vườn hoa hồng nên luôn luôn đi khỏi các bộ phận riêng của bạn. Mặt khác, âm đạo không có nghĩa là ngửi thấy mùi “fishy” hoặc (có nghĩa là barb mà con trai thòng lọng ở các cô gái khiến họ cảm thấy tồi tệ ở trường trung học cơ sở) .Thường bình thường dường như ở đâu đó giữa hai thái cực đó. Một số phụ nữ không có mùi hương âm đạo, trong khi những người khác có một mùi hương nhẹ mà không phải là khó chịu. Hơn nữa, mùi hương của bạn có thể thay đổi trong suốt tháng. Điều quan trọng là phải biết điều gì là bình thường đối với bạn - vì vậy bạn sẽ biết không có gì phải lo lắng, cũng như khi có vấn đề về sức khỏe khi chơi.



Điều gì ảnh hưởng đến mùi hương của bạn

Tất cả mọi thứ từ quan hệ tình dục và làm việc ra đến nơi bạn đang ở trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể ảnh hưởng đến hương vị của bạn dưới vành đai. "Có những thời điểm nhất định trong chu kỳ kinh nguyệt khi bạn có nhiều khả năng có sự thay đổi mùi hương". Gottfried. “Nhiều phụ nữ nhận thấy sau khi có thời kỳ có mùi khác nhau. Mùi hương đó liên quan đến độ pH trong âm đạo. ”Thông thường, độ pH của âm đạo dưới 4.7 - điều đó có nghĩa là nó tự nhiên ở phía có tính axit của thang đo. Nhưng khi bạn có thời gian hoặc quan hệ tình dục, điều đó làm thay đổi pH âm đạo của bạn. Ví dụ, máu kinh nguyệt có độ pH là 7, 4, theo Gottfried, đó là cơ bản, vì vậy nó làm cho pH âm đạo của bạn tăng lên và trở nên ít chua. "Điều đó cũng có thể cung cấp cho bạn một sự thay đổi của mùi hương có thể làm cho nó có mùi một chút fishy", cô nói. "Ngoài ra, khi không khí chạm vào máu kinh nguyệt, nó có một mùi hương đặc biệt với nó." Gottfried thêm: "Rất nhiều phụ nữ nhận thấy một sự thay đổi mùi hương sau khi quan hệ tình dục. Tinh dịch thực sự là cơ bản - nó có độ pH khoảng 8 - vì vậy khi bạn quan hệ tình dục nó làm thay đổi độ pH trong âm đạo đến mặt cơ bản của sự vật. ”



Cách kiểm tra độ pH của âm đạo

Tò mò về mức độ pH của âm đạo của bạn là gì? Bạn có thể kiểm tra nó ở nhà. "Nhận giấy tờ pH, mà chi phí khoảng tám đô la, tại nhà thuốc địa phương của bạn, " Gottfried đề nghị. “Bạn có thể sử dụng các giấy tờ pH để xem nếu âm đạo của bạn có độ pH 4 ngày hôm nay - nếu có, bạn tốt.” Hoặc bạn có thể mua một bộ dụng cụ làm sẵn, chẳng hạn như Bộ kiểm tra Vagisil ($ 17, 49). Để kiểm tra pH âm đạo của bạn, hãy giữ một miếng giấy pH chống lại thành âm đạo trong vài giây, sau đó so sánh màu xuất hiện trên giấy pH với màu trên biểu đồ đi kèm với bộ kiểm tra. Tìm màu trên biểu đồ phù hợp nhất với màu trên giấy pH. Số lượng trên biểu đồ tương ứng với màu phù hợp là số pH âm đạo của bạn. Nếu mức độ pH của bạn ít axit hơn mức cao hơn 4, 7 hoặc bạn nghi ngờ bạn bị nhiễm trùng âm đạo, chẳng hạn như nhiễm trùng nấm men, bạn có thể thử một số thủ thuật để đưa mọi thứ trở lại trạng thái cân bằng. Đầu tiên, dùng sữa chua. Mary Jane Minkin, MD, tác giả cuốn Yale Hướng dẫn về sức khỏe sinh sản của phụ nữ: Từ Menarche đến thời kỳ mãn kinh, nên ngâm một băng vệ sinh trong sữa chua nguyên chất có chứa các nền văn hóa lactobacillus sống (cần nói điều này trên nhãn). Tiến sĩ Minkin: “Các chủng vi khuẩn tốt có trong sữa chua hơi khác so với các chủng trong âm đạo? Có, họ đang có. Nhưng họ có thể giúp. Bất kỳ loại lactobacilli có lẽ sẽ giúp bạn, và nó rẻ hơn so với thuốc. Sữa chua rất nhẹ nhàng, và nó có thể giúp loại bỏ sự nhiễm trùng của bạn. ”Nếu sữa chua không giúp đỡ hoặc nếu ý nghĩ chèn một băng vệ sinh có sữa chua khiến bạn kiệt sức (chúng tôi hiểu), bạn có thể thử (cũng trên Amazon) ) —Một loại gel âm đạo không kê toa giúp âm đạo của bạn duy trì độ pH cân bằng khi sử dụng ba ngày một lần. Nếu cả sữa chua và RepHresh không cải thiện tình hình, hãy xem gyno của bạn để đánh giá.

Telltale Dấu hiệu của một vấn đề gây mùi

Không thể biết mùi hương âm đạo của bạn có bình thường hay không? Kiểm tra đồ lót của bạn. "Các tín hiệu chính [của nhiễm trùng] là một lưu lượng gia tăng đáng kể", Gottfried lưu ý. "Trắng xả, có lẽ một chút màu vàng, mà tôi có thể sống với. Nhưng khi nó có màu xám và kết hợp với một mùi cá mạnh mẽ mà bạn có thể ngửi thấy khắp căn phòng hoặc nếu việc xả là neon màu xanh lá cây hoặc màu vàng - điều đó không tốt. Nếu [âm đạo của bạn] ngứa hoặc bạn bị đau, đó cũng là dấu hiệu của một thứ gì đó bất thường. ”Khi cân bằng pH của âm đạo bị vứt đi - cụ thể là khi có sự gia tăng vi khuẩn xấu và giảm số lượng vi khuẩn tốt - có thể dẫn đến nhiễm trùng, bao gồm nhiễm trùng nấm men và viêm âm đạo do vi khuẩn (hoặc BV). Trong khi nhiễm trùng nấm men thường không ảnh hưởng đến mùi âm đạo, thì chắc chắn là BV. BV, là bệnh nhiễm trùng âm đạo phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, có thể được kích hoạt bằng cách quan hệ tình dục với bạn tình mới hoặc bằng cách thụt rửa - cả hai đều có thể làm giảm cân bằng vi khuẩn nhạy cảm của âm đạo. Kết quả? Một mùi cá mạnh mẽ, đặc biệt là sau khi coital, và trắng hoặc xám xả. Một số phụ nữ cũng bị bỏng khi đi tiểu và ngứa xung quanh bên ngoài âm đạo (âm hộ) với BV, điều này khiến cho việc nhiễm trùng nấm men trở nên dễ dàng. Trong một số trường hợp, BV tự biến mất, nhưng nó là thông minh để có được kiểm tra bởi bác sĩ phụ khoa của bạn, người có thể kê toa thuốc kháng sinh để gửi BV và đóng gói mùi đáng xấu hổ của nó. . "Đó là dọc theo dòng của một mùi cá hôi thối như BV, nhưng nó tồi tệ hơn, " giải thích Minkin, "và nó liên quan đến một xả màu vàng hoặc màu xanh lá cây." STD, được gây ra bởi một nhiễm trùng ký sinh trùng, được lây truyền qua đường tình dục và có thể điều trị bằng một liều thuốc kháng sinh theo toa. Để ngăn ngừa lây nhiễm qua lại, “nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh trich, bạn nên chắc chắn rằng tất cả các đối tác của bạn đều được điều trị, ” Bác sĩ Minkin khuyên dùng.

Làm thế nào để giữ cho âm đạo của bạn sạch sẽ và cân bằng

Đây là tin tốt: Bạn không cần phải làm nhiều. “Âm đạo là một cái lò tự làm sạch”, Gottfried giải thích - có nghĩa là, nó tự nhiên thải ra sự phóng thích để tống khứ vi trùng và vi khuẩn ra khỏi cơ thể bạn. Vì vậy, âm đạo làm một nổ lên công việc giữ bản thân sạch sẽ mà không cần can thiệp của bạn, cảm ơn bạn rất nhiều. Trong thực tế, vấn đề phát sinh khi bạn can thiệp với một hệ thống hoàn hảo tốt - cụ thể là, bằng cách douching (a no-no). Douching rối tung với sự cân bằng tinh vi của âm đạo của âm đạo, theo Minkin. "Lactobacilli là những người tốt - bạn muốn có một âm đạo có tính axit", cô nói. “Nếu bạn bắt đầu dằn vặt những kẻ đó, bạn đang phản tác dụng. Bạn có thể loại bỏ những kẻ xấu nhưng cũng là những kẻ tốt, đang giúp bảo vệ bạn. Douching cũng đẩy vi khuẩn đi sai hướng. "Bạn không muốn gửi tiết, đầy vi khuẩn, theo hướng ngược lại với việc thụt rửa", Gottfried lưu ý. Douching predisposes bạn để phát triển vaginosis vi khuẩn và mùi hôi thối cá bạn đã cố gắng để tránh ở nơi đầu tiên. Hơn nữa, douching cũng liên quan đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung và bệnh viêm vùng chậu. Có tất cả những gì?

Và bỏ qua talc nếu bạn nghĩ rằng đó là vé của bạn để hấp thụ mùi và ẩm ướt: Nghiên cứu cho thấy rằng talc làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng xâm lấn. Nói chung, khi nói đến làm sạch bên ngoài âm đạo của bạn, một số nước ấm và xà phòng nhẹ nhàng, như vậy như xà phòng Dove trắng hoặc Neutrogena, thực hiện công việc, theo Minkin. Nếu bạn vừa đến từ một buổi tập mồ hôi ở phòng tập thể dục (hoặc giữa các tờ) và muốn làm mới bên ngoài, hoặc nếu bạn đang di chuyển và không có thời gian để tắm, bạn có thể sử dụng độ pH cân bằng, không có cồn lau, chẳng hạn như (cũng trên Amazon).

Và cuối cùng, tránh xa đồ lót tổng hợp, mà có thể làm cho bạn đổ mồ hôi và bẫy trong mùi. Thay vào đó, Gottfried khuyên bạn nên chọn quần lót cotton, giúp cho âm đạo làm việc chăm chỉ của bạn có một số phòng hơi thở được đánh giá cao.

Thu Hẹp Âm Đạo Và Những Điều Cần Biết (Tháng 2024).