Nếu bạn không thể giúp bản thân không bị quấy rầy trong ghế văn phòng suốt cả ngày, thì bạn không có khả năng ở lại có thể giúp ích cho sức khỏe của bạn. Một nghiên cứu mới của Tạp chí Y học dự phòng Mỹ kết luận rằng sự bồn chồn thực sự có thể chống lại tác động tiêu cực mà số lượng ngồi lâu có trên sức khỏe của một người!
Họ đã đánh giá lượng thời gian (và xoay quanh) mà những người tham gia đã làm trong suốt 12 năm. Họ nhận thấy rằng những người tham gia có chuyển động thấp nhất trong khi ngồi có nguy cơ tử vong cao hơn 30% so với những người không thể ngồi yên! Điều này cho thấy sự bồn chồn có thể giúp ngăn chặn mọi rủi ro gây tử vong do ngồi lâu.
