Cho dù bạn muốn giảm cân, cải thiện tiêu hóa hoặc làm sạch da, giấm táo có thể giúp bạn. Những ngày này, việc mọi người chụp ảnh hàng ngày là điều bình thường, điều này rất tốt miễn là bạn không uống thẳng. Các chuyên gia khuyên bạn nên pha loãng nó với một cái gì đó, vì vậy bạn không làm hỏng răng hoặc đốt cháy cổ họng của bạn.
Có rất nhiều công thức nấu ăn ACV bạn có thể đánh bắt tại nhà ngon và sẽ không thay đổi ngắn bạn về những lợi ích mà bạn đang tìm kiếm.
Hãy bắt đầu với thức uống “Sweet Green Banana”. Công thức này sử dụng rau bina và chuối làm nguyên liệu cốt lõi. Để chuẩn bị nó, bạn sẽ cần:
1 muỗng canh. giấm táo
2 chén lá rau bina
1 quả chuối vừa, bóc vỏ
2 chén nước táo hữu cơ
1 cốc đá
Bạn sẽ kết hợp tất cả các thành phần trong một máy xay sinh tố lớn và trộn nó lên cao cho đến khi trộn kỹ. Hãy nhớ uống trong vòng 4 giờ.
Để truyền tải đồ uống của bạn với một hòn đảo nhiệt đới cảm thấy, đi với pha chế ACV "Tropical Treat". Thành phần chính là chuối, cung cấp cho bạn nhiều chất xơ. Để chuẩn bị nó, bạn sẽ cần:
1 muỗng canh. giấm táo
2 chuối vừa, bóc vỏ và đông lạnh
1 chén dứa thái nhỏ
1 cốc đá
2 chén sữa dừa ít chất béo
Đơn giản chỉ cần kết hợp tất cả các thành phần trong một máy xay sinh tố lớn trên cao cho đến khi bọt. Và hãy nhớ uống trong vòng 4 giờ.
Một sự kết hợp ngon được gọi là "Pear-Berry Blast". Đây là một loại đầy đủ các vitamin A, C và K cũng như sắt và magiê. Để chuẩn bị, bạn sẽ cần:
1 muỗng canh. giấm táo
1 quả lê vừa, bóc vỏ và cored
1 quả mâm xôi
1 chén mâm xôi
2 chén nước tinh khiết
Pha trộn với nhau trên cao cho đến khi tốt đẹp và frothy. Sau đó tiêu thụ nó trong vòng 4 giờ.
