aha



  • aha
  • Tháng MườI MộT 2019

Đường khô để cắt calo

Tất cả chúng ta đều có những đêm mà chiếc ly màu đỏ sau đó biến thành một số quá nhiều. Hóa ra những chiếc kính đó chính xác hơn nơi chúng ta không muốn - quanh eo của chúng ta. Những người uống rượu thường xuyên nhận được 16% tổng lượng calo từ rượu. Cắt bỏ rượu có thể dẫn đến một hình dáng mỏng hơn (và lối sống lành mạnh hơn) t...

ĐọC Thêm
  • aha
  • Tháng MườI MộT 2019

Blot Smudges Away

Ánh sáng từ một thợ thuộc da tự làm có thể khiến bạn cảm thấy giống như một nữ thần mặt trời rạng rỡ, nhưng ảnh hưởng của nó lên quần áo của bạn là bất cứ thứ gì nhưng quyến rũ. Nó có vẻ giống như một chiến công không thể cố gắng để nâng những vệt màu nâu vàng đó ra khỏi vải, nhưng không tính chúng là nguyên nhân đã mất! Nếu khăn có màu trắng hoặc màu sáng, hydrogen peroxide là một lựa chọn tốt để loại bỏ các vết bẩn tự dính. Trên khă...

ĐọC Thêm
  • aha
  • Tháng MườI MộT 2019

Ambience for Appetite của bạn

Đôi khi đôi mắt của chúng tôi lớn hơn dạ dày của chúng tôi và khi nói đến ăn uống, nó có thể được siêu dễ dàng để over-thưởng thức! Lần tới khi bạn ra ngoài ăn, chọn nhà hàng với âm nhạc và ánh sáng nhẹ nhàng hơn. Nó sẽ không thay đổi những gì bạn đặt hàng, nhưng nó sẽ thay đổi bao nhiêu bạn ăn: nghiên cứu cho thấy chúng ta ăn ít hơn 18 phần trăm trong cùng một nhà hàng nếu âm nhạc và ánh sáng mềm hơn. Đối với vấn đề đó, hãy thử tắt đèn ở bàn ăn ở nhà - và, nếu bạn đã nổ mìn những giai điệu, hãy giảm âm lượng xuống!...

ĐọC Thêm
  • aha
  • Tháng MườI MộT 2019

Thắt chặt Abs thấp hơn

Nếu bạn giống như chúng tôi, có những khu vực trung lưu mảnh khảnh của Victoria Secret Angels nằm ở đầu danh sách Phải-Làm-Trước-Tôi-Chết của bạn! Tuy nhiên, bất chấp vô số crunches, ngồi up và dặm bạn chạy bộ, bạn vẫn gặp khó khăn đã bỏ rơi chú chó bụng dưới của bạn! Chìa khóa? Bất cứ lúc nào bạn di chuyển đôi chân của bạn, bạn đang làm việc bụng dư...

ĐọC Thêm
  • aha
  • Tháng MườI MộT 2019

Seal In Serums

Chúng tôi biết rằng một nghi thức chăm sóc da hàng đêm là điều cần thiết để giữ cho làn da trẻ trung và rạng ngời! Nhưng nếu làn da của bạn tiếp xúc với các nguyên tố thường xuyên và trông khô hơn vào những ngày này, bạn có thể tăng cường các ứng dụng của bạn với chiếc ghim tủ này. Sau khi áp dụng kem dưỡng da mắt hoặc huyết thanh hàng đêm của bạn, thoa một chút Vaselin...

ĐọC Thêm
  • aha
  • Tháng MườI MộT 2019

5 bộ trang phục giấu tay cầm tình yêu

Gọi nó là những gì bạn sẽ: Muffin tops, tay cầm tình yêu hoặc lốp dự phòng. Nếu bạn có thêm bất kỳ xung quanh vòng eo, nó có thể sử dụng một chút quản lý trung gian. Tin tốt là ngụy trang khu vực này thực sự khá dễ dàng khi bạn trang bị cho mình một kho vũ khí phù hợp, chẳng hạn như vải cứng, in ngụy trang, đáy cao, nếp gấp được đặt chiến lược và chặn màu. (Và thử những động tác điêu khắc cơ này đặc biệt nhắm vào khu vực cũng không làm tổn thương.) Sẵn sàng để ...

ĐọC Thêm
  • aha
  • Tháng MườI MộT 2019

Chải lông của bạn

Nếu bạn sở hữu một Clarisonic, bạn biết hiệu ứng ma thuật trên da của bạn. Nhưng thật dễ dàng để quên rằng công cụ làm sạch yêu thích của bạn cũng cần được làm sạch kỹ lưỡng! Làm sạch sâu hơn nên được thực hiện mỗi tháng một lần. Tháo đầu bàn chải ra khỏi tay cầm bằng cách tháo nó ra và làm sạch bằng xà phòng nh...

ĐọC Thêm
  • aha
  • Tháng MườI MộT 2019

8 Thời trang cơ bản Mỗi người phụ nữ nên sở hữu

Thời trang có thể là một chút scick nhỏ - như họ nói trên "Dự án Runway, " một ngày bạn đang ở, ngày hôm sau bạn ra ngoài. Nhưng nếu bạn khôn ngoan về việc chỉ thêm một xu hướng hoặc hai ở đây và ở đó, và gắn bó với những điều cơ bản về tủ quần áo cổ điển từ lâu đã đứng trước thử thách của thời gian, bạn sẽ luôn luôn làm cho phong cách cắt. Dưới đây là tám điều cơ bản đã được thử nghiệm và thực tế mà mọi phụ nữ nên có trong tủ quần áo của cô - mùa này,...

ĐọC Thêm
  • aha
  • Tháng MườI MộT 2019

Đáp ứng Appetite của bạn

Hóa ra phụ nữ có nhiều cảm giác thèm ăn một khi họ đã ăn! Theo một nghiên cứu mới, phụ nữ có nhiều khả năng cảm thấy lãng mạn trên một dạ dày đầy đủ. Các nhà nghiên cứu đã cho phụ nữ ăn và cho họ thấy “hình ảnh lãng mạn”, sau đó đo mức độ kích hoạt não của họ. Phụ nữ có tiền sử ăn kiêng trước đó đã được chứng minh là phản ứng "nhiều hơn đáng kể" ...

ĐọC Thêm
  • aha
  • Tháng MườI MộT 2019

Bắt đầu Stashing, Shrink Snacking

Rất có thể bạn đã quá quen thuộc với cụm từ, "Ngoài tầm nhìn, ra khỏi tâm trí", nhưng nó chỉ ra rằng, khi nói đến đồ ăn nhẹ, nó là khá chính xác. Một nghiên cứu cho thấy rằng nhân viên văn phòng nữ ăn nhiều chocolate nhất nếu nó ở trong một hộp chứa trong suốt, trong tầm tay và ít sôcôla nhất nếu nó nằm trong một hộp chứa không có nhãn hiệu. Vì vậy, nếu bạn đang tìm cách để tránh sự cám dỗ, không làm cho rằng jar jar thủy tinh, và chắc chắn k...

ĐọC Thêm
  • aha
  • Tháng MườI MộT 2019

Ripen thói quen của bạn

Bạn biết câu nói, "Một ly rượu vang một ngày nào cơ thể tốt"? Được rồi, có lẽ chúng ta đã tạo ra điều đó, nhưng nó hoàn toàn là một sự thật. Chúng ta đều biết rằng uống rượu vang đỏ (điều độ, tất nhiên) có nhiều lợi ích sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng ngay cả khi bạn không phải là người uống rượu, bạn vẫn có thể nhận được những lợi í...

ĐọC Thêm
  • aha
  • Tháng MườI MộT 2019

Plump Up Pout của bạn

Nếu bạn đã ghen tị với những người đầy đặn của những người nổi tiếng như Kylie Jenner, hãy nhìn không xa hơn cái tủ bếp của bạn để làm đầy lên đôi môi của bạn! Tất cả bạn cần một ít quế. Đơn giản chỉ cần áp dụng dầu ôliu hoặc Vaseline vào môi và nhẹ nhàng vỗ một chút quế trên đầu, vỗ dọc theo chiều dài của môi. Nếu hỗn hợp bỏng quá nhiều, rửa sạch hoàn toàn. Đã thêm tiền thưởng? Nếu bạn vô tình nuốt phải bất kỳ thứ gì, quế s...

ĐọC Thêm
  • aha
  • Tháng MườI MộT 2019

Những điều tuyệt vời cho giấc ngủ sâu hơn

Thời gian duy nhất một đêm không ngừng nghỉ có vẻ tốt trong lời bài hát. Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ, đặc biệt là trong những đêm mùa hè hấp dẫn này, một sự thay đổi nhiệt độ có thể làm được điều đó! Theo một nghiên cứu gần đây, nhiệt độ phòng mát hơn khoảng 65-68 độ trước khi đi ngủ sẽ làm cho bộ chuyển đổi “thời gian đi ngủ” của não và cơ thể giúp bạn ngủ nhanh hơn. Nhưng, trước khi bạn nghĩ rằng cách duy nhất là run rẩy theo cách của bạn để ngủ đất, chúng tôi hứa đó không phải là trường hợp! Bí ...

ĐọC Thêm
  • aha
  • Tháng MườI MộT 2019

Làm dịu da giận dữ

Bột yến mạch - đáp ứng, an ủi, khỏe mạnh ... và hoàn hảo để điều trị nổi mụn? Bữa sáng ngon miệng này không chỉ mang lại cho bạn một sự tăng cường năng lượng vào buổi sáng, mà còn gói một cú đấm khi nói đến làn da của bạn! Nó giúp làm sạch các tế bào da chết, hấp thụ dầu thừa và làm dịu da bị kích t...

ĐọC Thêm
  • aha
  • Tháng MườI MộT 2019

Rút phích cắm TV của bạn, Mở rộng cuộc sống của bạn

Suy nghĩ về việc xem các chương trình yêu thích của bạn vào cuối tuần này? Bạn có thể muốn suy nghĩ lại trước khi bạn ngồi vào chiếc ghế dài! Một nghiên cứu mới kết luận rằng xem truyền hình trong một thời gian dài làm tăng nguy cơ phát triển thuyên tắc phổi. Nghiên cứu, được tiến hành hơn 18 năm, phát hiện ra rằng những người xem t...

ĐọC Thêm