Bạn có sợ đi làm không? Bạn không cô đơn. Báo cáo tình trạng lao động Mỹ năm 2013 ước tính có 30% người Mỹ cảm thấy bị thu hút hoặc cảm hứng tại nơi làm việc. Nếu bạn là một trong 70% người không hài lòng với công việc của bạn hoặc cảm thấy như vị trí hiện tại của bạn không giúp bạn đạt được tiềm năng nghề nghiệp đầy đủ của bạn, có thể là lúc để cân nhắc việc thay đổi và tiếp tục. Chúng tôi đã nói chuyện với các chuyên gia tại nơi làm việc và gây ra bảy dấu hiệu cho thấy đã đến lúc phải chia tay với công việc của bạn. 1. Bạn đang được đối xử kém. Chuyên gia tư vấn tại nơi làm việc chuyên nghiệp Matthew Della Porta, tiến sĩ, nói rằng bị đối xử kém là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy đây có thể là lúc để thay đổi nghề nghiệp. Della Porta đề cập rằng nhân viên cảm thấy gắn bó hơn và hài lòng với công việc của họ khi họ được công nhận vì công việc vất vả và đóng góp cho tổ chức. Trong thực tế, hầu hết các tổ chức sáng tạo và tiến bộ hiểu rằng việc xử lý nhân viên tốt là điều cần thiết để duy trì sự ổn định và lợi nhuận. Della Porta nói: “Sự tham gia nhiều hơn liên quan chặt chẽ đến lợi nhuận tốt hơn cho công ty. “Nếu tổ chức của bạn không thể hoặc sẽ không điều chỉnh để tận dụng lợi thế của chiến lược kinh doanh đơn giản này, tốt nhất là tìm một nơi khác để cung cấp tài năng và kỹ năng của bạn.” 2. Bạn chỉ đơn giản là ghét nó. Shawn Anderson, sáu lần tác giả và huấn luyện viên thành công thúc đẩy động lực, nói rằng nếu bạn thức dậy vào mỗi sáng thứ Hai với cảm giác sợ hãi và suy nghĩ về việc bạn ghét công việc của mình đến mức nào, thì có lẽ đã đến lúc cân nhắc tìm việc mới. Anderson nói rằng nếu bạn cảm thấy ngày càng khó có động lực để đi đến công việc hiện tại của mình, đó là một lá cờ đỏ khổng lồ. Ông chỉ ra rằng đó là mô tả công việc của bạn, những người bạn làm việc cùng, hoặc nếu bạn cảm thấy bạn đang có ý nghĩa cho những điều lớn hơn và tốt hơn đang góp phần vào sự bất hạnh của bạn, điều quan trọng là không bỏ qua lá cờ đỏ. "Đây không phải là một buổi thực hành cho một cuộc sống chúng ta nhận được sau này, " Anderson chỉ ra, "vậy tại sao chúng ta sẽ lãng phí thời gian của chúng tôi vào một công việc chúng ta ghét?" 3. Sức khỏe của bạn là một hit. Công việc của bạn trở nên căng thẳng đến mức khiến bạn bị bệnh về thể chất? Có lẽ đã đến lúc ném khăn. Theo Della Porta, một tổ chức làm cho nhân viên làm việc theo nghĩa đen bị bệnh là bị mắc kẹt trong một mô hình kinh doanh cổ xưa. Ông cho rằng các công ty này sẽ gặp khó khăn trong việc cạnh tranh với những công ty đầu tư vào sức khỏe và sức khỏe của nhân viên. Nếu bạn là một phần của tình huống làm việc tiêu cực này, có khả năng là thời gian để lại. Della Porta cho biết: “Trừ khi bạn không có lựa chọn, bạn không thể làm việc tại một nơi mong đợi bạn phải chịu đựng mức độ căng thẳng cao trong khi không nỗ lực để giúp bạn quản lý stress đó một cách hiệu quả. 4. Bạn đang làm cho gia đình và bạn bè khốn khổ. Della Porta nói rằng các mối quan hệ bạn có với gia đình và bạn bè của bạn là rất quan trọng để giữ hạnh phúc, và nếu sự đau khổ của bạn trong công việc đang ảnh hưởng đến những người xung quanh bạn và căng thẳng các mối quan hệ cá nhân, nó không đáng để hy sinh điều đó. Ông đề cập rằng một số người có thể tiến bộ một cách chuyên nghiệp mà không cần duy trì những mối quan hệ này, nhưng phần lớn là giải quyết cho sự thành công chung ít hơn trong cuộc sống nếu họ bỏ bê cuộc sống xã hội của họ cho công việc. Della Porta nói rằng hạnh phúc phụ thuộc vào việc có mối quan hệ mạnh mẽ, ấm áp với bạn bè và gia đình, và nếu công việc của bạn ảnh hưởng tiêu cực đến những mối quan hệ này, đã đến lúc phải tiếp tục. 5. Công việc không có động lực hoặc nhàm chán. Bao giờ lãng phí một đoạn của ngày làm việc trên Facebook, trong khi xem đồng hồ từ từ đánh dấu bằng? Nếu đây là bạn, đã đến lúc cập nhật hồ sơ LinkedIn của bạn. Theo Anderson, loại công việc này cho phép một người chấp nhận tầm thường trong cuộc sống. Anh chỉ ra rằng nếu anh ta hỏi một nhóm người nếu họ muốn sống một cuộc sống trung bình, không ai trong phòng sẽ giơ tay của họ - mặc dù nhiều người trong số họ đang làm như vậy ở nơi làm việc. Đề nghị của Anderson: Nếu bạn không được xúc động hoặc chán nản bởi công việc của bạn, đó là thời gian để ước mơ lớn hơn và rời đi. 6. Bạn muốn có một sự nghiệp hoàn toàn mới. Cảm thấy như bạn đang gặp khủng hoảng nghề nghiệp? Có lẽ bạn có một công việc tuyệt vời về tài chính, nhưng luôn có ước muốn cháy bỏng, nói rằng, sở hữu một cửa hàng thu âm. Anderson gợi ý khám phá niềm đam mê của bạn - bất kể nó có thể là gì - với những bước chân thực tế. Nếu đó là âm nhạc đốt cháy lửa của bạn, hãy bắt đầu bằng cách tạo danh sách nghề nghiệp trong cùng lĩnh vực và tìm cách tách biệt thành công việc giúp bạn gần gũi hơn với sự nghiệp mơ ước của mình, chẳng hạn như chuyển sang làm việc tại một công ty thu âm cửa hàng của riêng bạn. “Chúng tôi không yêu cầu mọi người nhảy khỏi vách đá và hạ cánh an toàn, ” Anderson nói. "Đó là về việc tìm kiếm niềm đam mê, và nếu bạn quan tâm đến việc tìm kiếm nó, hãy tìm cách để đuổi theo nó." 7. Bạn sợ bỏ thuốc lá. Nhiều người ở lại trong các công việc trì trệ và thiếu công việc đơn giản vì sợ hãi - sợ bị tài chính không ổn định hoặc sợ thất bại trong việc theo đuổi một công việc khác. Anderson đề nghị sử dụng bài kiểm tra “Rocking Chair” của mình: Hình dung bản thân ở tuổi 85, và tưởng tượng “sổ lưu niệm của cuộc đời bạn”. Anderson nói rằng hầu hết mọi người không muốn những bức ảnh trở nên khổ sở phía sau bàn làm việc, mà là Tuy nhiên, nếu bạn không hài lòng với công việc của mình nhưng vẫn chưa quyết định về việc gọi nó là bỏ đi, Anderson gợi ý tự hỏi mình câu hỏi này: Tôi có xứng đáng được sống một cuộc sống tuyệt vời không? "Nếu câu trả lời của bạn là có, thì bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc chia tay với một công việc hút."
