Bạn có thường xuyên trả lời câu hỏi “bạn khỏe không?” Bằng một trong hai từ: bận hay mệt ? "Bảy mươi lăm phần trăm thời gian, " Shannon Hurst Lane, 38 tuổi, từ Zachary, LA nói. Lane, một người mẹ của hai thanh thiếu niên làm ca làm việc tại sở cứu hỏa địa phương và cũng điều hành một blog du lịch khá điển hình. của người phụ nữ hiện đại ngày nay. Thế giới của chúng ta đầy những phím tắt hơn bao giờ hết, nhưng những ngày của chúng ta cảm thấy ngày càng bị lên lịch và thoát nước. Tiến sĩ Markman, một cố vấn tâm lý của YouBeauty, nói rằng điều này là bởi vì có rất ít cơ hội cho bất kỳ ai nạp tiền. "Chúng tôi không bao giờ một mình hoặc bị ngắt kết nối", Markman nói. “Nếu bạn đọc tiểu thuyết từ thế kỷ 19, bạn không thể không chú ý rằng mọi người đi bộ, họ ngồi trong phòng khách để đọc, và họ tham gia vào rất nhiều hoạt động làm mới. Nhưng chúng tôi không làm điều đó nữa. ”Laura Vanderkam, tác giả của“ 168 giờ: Bạn có nhiều thời gian hơn bạn nghĩ, ”giây mà suy nghĩ. Vanderkam nói: “Chúng tôi không làm đủ những thứ trẻ hóa — tập thể dục, ra ngoài, thích thú với một sở thích. “Chúng tôi quá bận, ” nhưng khi chúng tôi không làm những điều này, chúng tôi chỉ cảm thấy chậm chạp. Vì vậy, bận rộn và mệt mỏi kết thúc có nghĩa là những điều tương tự.
