Chỉ khi bạn nghĩ xu hướng theo dõi tập thể dục đang chậm lại, thì một xu hướng mới sẽ tiếp cận thị trường. Có thể những thiết bị theo dõi hoạt động cá nhân này tiếp tục hoạt động tốt vì chúng khiến bạn liên tục nhận biết bạn di chuyển bao nhiêu trong ngày - hoặc số tiền bạn không làm, theo nhiều cách là số liệu thống kê sức khỏe càng tốt. Họ huấn luyện, động viên và nag bạn một chút để đảm bảo bạn đang thực hiện các bước, đốt cháy calo và thậm chí ngủ đủ giấc. Vậy cái nào phù hợp với bạn? Đọc tiếp!
1 Nike Fuel Band
Ban nhạc Nike Fuel (150 USD) tung ra thời trang, theo dõi hoạt động và trò chơi thành một dây đeo cổ tay dễ sử dụng, phong cách. Với các liên lạc của một nút trên trung tâm của ban nhạc, bạn di chuyển qua các bước, calo và thời gian. Chỉ số thứ tư — NikeFuel — bổ sung yếu tố chơi game. Những điểm được đánh dấu bí ẩn này cho phép bạn so sánh bản thân với những người dùng Nhiên liệu khác và mở khóa huy hiệu loại phương tiện truyền thông xã hội. Một tính năng tuyệt vời khác: Bạn có thể đồng bộ hóa dữ liệu không dây với ứng dụng iPhone bằng cách giữ nút. Ban nhạc cần không bao giờ rời khỏi cổ tay của bạn ngoại trừ phí hàng tuần của nó. Nike Fuel có ba màu: màu đen, băng đen mờ hoặc băng trắng.
2 Lên bởi Jawbone
Vòng đeo tay theo dõi mới được cải tiến này nhận được rất nhiều điều đúng đắn. Thiết bị này mỏng và linh hoạt và có nhiều màu sắc. Ứng dụng iPhone xuất sắc ghi lại mọi phần dữ liệu mà bạn có thể nghĩ — quãng đường, lượng calo bị đốt cháy và ăn, các mẫu ngủ và thậm chí là sự tuôn ra và dòng chảy của tâm trạng nếu bạn chọn đăng nhập chúng. Tính năng nổi bật của nó là báo động rung im lặng tính toán thời gian thức dậy lý tưởng của bạn dựa trên chu kỳ giấc ngủ REM của bạn. Chúng tôi cũng yêu thích chức năng "Thông tin chi tiết", cung cấp các đề xuất về cách cải thiện sức khỏe của bạn dựa trên những gì thiết bị tìm hiểu về bạn. Tinh chỉnh duy nhất mà chúng tôi mong muốn là một hệ thống đồng bộ hóa tốt hơn. Up by Jawbone ($ 129, 99) kéo dài 10 ngày mà không tính phí nhưng yêu cầu thêm dây và chỉ đồng bộ để chọn thiết bị di động.
3 Bodybugg
Như thiết bị theo dõi ban đầu được thấy trên “The Biggest Loser”, Bodybugg (119 đô la) có công nghệ chụp chuyển động đóng đinh bằng cách tính toán gia tốc (chuyển động cơ thể), nhiệt độ da và các dữ liệu khác vào tính toán đốt cháy calo. Có lẽ đó là lý do tại sao nó dường như làm công việc tốt nhất của tín dụng tất cả các phong trào của bạn một cách chính xác, không chỉ là bước. Mặc dù nó đơn giản so với các thiết bị khác, một số người dùng có thể thích thực tế là nó quai vào cánh tay trên chứ không phải là rattling xung quanh trên cổ tay. Phần mềm, đặc biệt là nhật ký thực phẩm, thân thiện với người dùng và thích ứng. Ví dụ, bây giờ bạn có thể tích hợp thông tin BodyBugg vào tài khoản SparkPeople của bạn. Thêm vào đó, nó đồng bộ không dây với các thiết bị di động để theo dõi trực tiếp. Sau ba tháng sử dụng, bạn cần phải mua gói đăng ký $ 6, 95 một tháng để tiếp tục sử dụng gói dịch vụ, vì vậy hãy tính đến giá đó.
4 Fitbit: Zip, một và Flex
Fitbit có ba thiết bị theo dõi để lựa chọn. Zip ($ 59, 95) và một ($ 99, 95) là nhỏ và dễ thương, giống như nhân vật hoạt hình anime thu nhỏ. Cả hai clip cụ thể vào dây thắt lưng của bạn và cả hai chạy trên một pin dài. Flex (119, 95 đô la) là một dây đeo cổ tay màu đen kiểu dáng đẹp và sạc qua cáp. Cả ba làm một công việc vượt trội của các bước đăng nhập, khoảng cách và lượng calo bị đốt cháy. Zip cũng theo dõi số liệu thống kê, như cầu thang leo lên và chu kỳ ngủ, trong khi Flex đi xa hơn nữa bằng cách theo dõi số phút hoạt động và chất lượng giấc ngủ. Tất cả các thiết bị Fitbit đều sử dụng "dongle" có tên lewdly để đồng bộ hóa - bạn gắn nó vào cổng USB để truyền dữ liệu không dây. Phần mềm phân tích bắt mắt và trực quan.
5 phim
Bạn muốn nhúng ngón chân vào hoạt động theo dõi? Tại $ 29, 95, ban nhạc cổ tay mỏng này có thể chỉ là vé. Được trang bị ba chế độ, MOVband cho phép bạn tự do chuyển đổi giữa thời gian, tổng số dặm và "chuyển động" —một tiện ích catchall cho bất kỳ hoạt động nào ngoài các bước. Điểm chuẩn của Mile được trao tặng với các ban nhạc nhỏ đầy màu sắc trượt lên vòng đeo tay — công nghệ thấp, nhưng thúc đẩy đáng ngạc nhiên. Nếu bạn tham gia chương trình MOVchallenge, bạn có thể tăng tốc với người dùng khác hoặc thiết lập trang gây quỹ cá nhân. Các phần mềm theo dõi có thể là một chút rung rinh, nhưng bạn có thể nhận được bài đọc chính xác hơn bằng cách đặt các ban nhạc trong túi của bạn trong các hoạt động như tập luyện elip, nhảy hoặc nhảy dây.
