 |
Một nghiên cứu của hàng trăm người giàu có và thu nhập thấp ở Mỹ, nhận thấy rằng hầu hết những người giàu có xem TV dưới một giờ mỗi ngày và chỉ 6% trong số họ xem bất kỳ chương trình truyền hình thực tế nào. Thay vào đó, họ có xu hướng dành thời gian đọc sách của họ. Mặt khác, những người có thu nhập thấp có nhiều khả năng xem truyền hình thực tế hơn 80%.
Những thứ sáng bóng rất đẹp. Nhưng thực tế là chúng tôi thấy chúng hấp dẫn không phải là một kết luận bỏ qua; đó là sự tiến hóa. Một nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng khi những người tham gia khát nước, họ đã thu hút nhiều hơn đến kết thúc bóng. Mắt một vòng cổ lấp lánh có thể phá vỡ ngân hàng? Đi một vòng nước dài, sau đó xem
Bạn là những gì bạn ăn, họ nói. Nhưng những gì về nơi bạn ăn? Nhà bếp của bạn có ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và vòng eo của bạn không? Brian Wansink, Ph.D - giám đốc Phòng thí nghiệm thực phẩm và thương hiệu của Cornell và là tác giả của “Ăn vô thức: Tại sao chúng ta ăn nhiều hơn chúng ta nghĩ” - có những cách đơn giản để trang bị nhà bếp cho thói quen ăn uống lành mạnh, hỗ trợ khoa học để khởi động. Đây là gầy. Mua các món ăn phục vụ nhỏ hơn: Vấn đề kích cỡ. Bạn có thể yêu những đĩa quá khổ đó nằm trong tủ bếp của bạn - bạn
