Liệu trí nhớ của mọi người có nhạt đi khi họ già đi không? Không nhất thiết, theo chuyên gia trị liệu Tiến sĩ Cynthia Green, tác giả của “Total Memory Workout.” Dưới đây là một số bước để giữ cho bộ nhớ của bạn sắc nét.
Làm thế nào để ngăn ngừa mất trí nhớ như bạn tuổi
Editor Choice
Bài ViếT Thú Vị
Một lý do để ăn sáng
Nhưng đối với những người bạn đang bỏ qua bữa sáng nghĩ rằng bạn đang giảm bớt lượng calo và giúp tăng giảm cân, bạn có thể nghiêm túc muốn suy nghĩ lại chiến lược của mình. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Biochemistry Biochemistry đã phát hiện ra rằng việc bỏ bữa ăn có thể khiến bạn tăng mỡ bụng - loại chất béo cụ thể liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Chuột được sử dụng trong một nghiên cứu tại Đại học bang Ohio không chỉ tăng cân, nhưng chúng có dấu hiệu kháng insulin, có nghĩa là gan
5 Cocktail mùa đông Festive Low-Calorie
'Đó là mùa để ăn, uống và vui vẻ! Mặc dù tiêu thụ các loại cocktail giàu calo có thể là bất cứ điều gì nhưng vui vẻ cho vòng eo của chúng tôi. Điều đó nói rằng, bạn không phải nhâm nhi theo cách của bạn thông qua các lễ hội ly hợp một ly nhàm chán của H2O. Thay vào đó, chỉ đơn giản là cánh tay mình với một bí quyết nhỏ calo. &quo