 |
Tuyệt đẹp, làn da phát sáng không chỉ là kết quả của hoards của sản phẩm làm đẹp và trị liệu spa đắt tiền (mặc dù, những người giúp đỡ)! Chìa khóa cho làn da tốt thường được tìm thấy theo cách bạn sống hàng ngày. Điều đó bao gồm chế độ ăn uống và tập thể dục, mọi người! Niềm hạnh phúc bên trong của bạn là một yếu tố rất lớn khi nói đến ngoại hình của bạn, vì vậy ăn uống lành mạnh là điều cần thiết cho một cái nhìn tuyệt vời.
Tăng cường tiêu hóa và rạng rỡ da với công thức Chia Berry Coconut Pudding sau đây, mà chúng tôi đã nhận được sự ưu đãi của chuyên gia sức khỏe tự nhiên Úc Carla Oates, AKA The Beauty Chef. Hạt Chia không chỉ lấp đầy bạn nhanh hơn mà còn đầy chất xơ và protein. Ngoài ra, sữa dừa là mứt đóng gói với các vitamin và chất chống oxy hóa. Thêm một chút GLOW Inner Beauty Powder, một loại thuốc bổ có thể uống được từ các vitamin, khoáng chất, tiền chất và men vi sinh, và chất chống oxy hóa, để cải thiện tiêu hóa cho đường ruột sạch và khỏe mạnh. Vì nó giúp cân bằng bên trong của bạn, tất cả những chất dinh dưỡng tốt cho bạn tìm thấy trong công thức này có thể dễ dàng được hấp thụ vào hệ thống của bạn, hỗ trợ trong một làn da rõ ràng. Phần tốt nhất? Công thức có vị ngon như nó trông!
Chia Berry dừa Pudding
Được phép của Carla Oates, AKA The Beauty Chef
Phục vụ hai
Thành phần:
- 1 chén kem dừa hoặc sữa dừa
- 1 chén quả hỗn hợp đông lạnh
- ¼ tách hạt chia
- 2 muỗng canh siro phong
- 2tsp GLOW Inner Beauty Powder
Hướng:
- Quả mọng hỗn hợp, kem dừa / sữa, xi-rô cây thích và bột GLOW trong máy xay cho đến khi mịn.
- Kết hợp hỗn hợp berry dừa với hạt chia và khuấy đều cho đến khi kết hợp kỹ. Đun hỗn hợp vào hai ly, đậy nắp và làm lạnh trong tủ lạnh trong bốn giờ hoặc cho đến khi hạt chia đã hấp thụ chất lỏng.
- Trước khi phục vụ, khuấy một lần và muỗng vào phục vụ các món ăn. Rắc dừa vụn và phục vụ ngay lập tức.
Tùy chọn: phục vụ với kem dừa, dừa flaked rang và hạnh nhân nướng nhẹ để phục vụ trên đầu cho hương vị thêm.
