Tất cả chúng ta đều quen thuộc với đôi chân dài, gầy và bàn trang điểm của siêu mẫu Victoria's Secret yêu thích của chúng tôi. Cơ thể ghen tỵ của những cô gái lộng lẫy này là một vài trong số những người được nói nhiều nhất về “nguồn cảm hứng” trong ngành. Chắc chắn, những Angels VS được sinh ra với di truyền đáng kinh ngạc, nhưng chúng ta có xu hướng quên rằng rất nhiều công việc khó khăn đi vào làm cho cơ thể của họ các ngôi đền săn chắc mà các ngành công nghiệp mô hình tự hào về. Chúng tôi đã nói chuyện với Lindsay Ellingson, cựu thiên thần VS All-star và đồng sáng lập / giám đốc sáng tạo của Wander Beauty, về cách cô ấy giữ cho hình dáng của cô ấy vừa đủ để đi một đường băng nổi tiếng như vậy. Đọc trên cho tất cả các chi tiết!



Youbeauty : Lịch tập luyện hàng tuần của bạn như thế nào?

Lindsay Ellingson: Vì vậy, tôi liên tục di chuyển, với người mẫu cũng như làm việc trên Wander Beauty, vì vậy tôi cố gắng tập luyện ba lần mỗi tuần, mỗi ngày một lần và sau đó nghỉ ngơi vào cuối tuần. Tôi yêu yoga. Tôi đi đến yoga216 và nó tuyệt vời bởi vì các lớp học nhỏ; chỉ có 6 người cùng một lúc, tối đa. Và chúng được đun nóng đến 90 độ để bạn có được mồ hôi và giải độc tuyệt vời, nó rất tuyệt.

YB: Ngoài yoga, bạn tập luyện những gì?

LE: Vâng, tôi thích đi xe đạp. Chồng tôi và tôi đạp xe quanh thành phố. Rất nhiều lần chúng tôi sẽ đi xuống đường cao tốc phía tây và chọn một chút trị liệu tại Shake Shack trước khi chúng tôi về nhà.



YB : Thời gian tập luyện của bạn kéo dài bao lâu?

LE : Họ thường kéo dài một giờ, đôi khi một giờ và 15 phút. Vì vậy, nó không có gì điên rồ, nhưng nó làm việc cho tôi và tôi cũng muốn thử nghiệm. Giống như, hôm qua tôi đã thử tập luyện mới này. Đó là của tôi, IIdi Pekar. Cô có tập luyện mới này có tên là Creative Fitness: EMS Training. Bạn bị mắc vào bộ kích thích cơ điện này và bạn chỉ phải làm việc trong 20 phút và nó tương đương với việc tập luyện, như, một tiếng rưỡi. Nó thực sự điên rồ. Về cơ bản, máy hoạt động với 10 bộ phận cơ thể khác nhau và 90% cơ bắp của bạn được kích hoạt đồng thời.

YB: Thật tuyệt vời! Vì vậy, ngay trước buổi chụp hình hay buổi trình diễn thời trang lớn, các bài tập của bạn có thay đổi không?

LE : Vâng, tôi đã làm việc với Ballet Beautiful trong quá khứ trước buổi trình diễn thời trang bí mật của Victoria. Tôi có một buổi chụp hình đồ lót sắp tới, vì vậy bất cứ khi nào tôi có một trong những cảnh quay này, tôi chắc chắn đã thực hiện nó. Nó chỉ là một tập luyện tuyệt vời; thực sự có tông màu, kéo dài và mang đến cho bạn cơ thể vũ công xinh đẹp, rất tuyệt vời cho người mẫu vì bạn không muốn tăng quá nhiều.



YB: Đúng vậy. Và làm thế nào để bạn duy trì lịch tập luyện của mình trong khi bạn đang đi làm?

LE : Tôi đi du lịch với trọng lượng mắt cá chân của tôi, mà bạn có thể nhận được trên Amazon. Và tôi chỉ đặt hai cân rưỡi trên mỗi mắt cá chân, và tôi có một thói quen mà tôi làm điều đó mơn trớn của tôi và đùi bên trong. Bạn có thể đặt chúng trên cổ tay của bạn quá. Nó thực sự dễ dàng vì chúng di động. Nó cho biết thêm khoảng 5 pound cho túi xách của bạn, nhưng tôi nghĩ nó hoàn toàn xứng đáng bởi vì bạn không bao giờ biết nếu có một phòng tập thể dục nơi bạn sắp đến.

YB: Rất thông minh! Và bạn có lựa chọn thực phẩm lành mạnh không?

LE: Vâng, tôi thực sự thích những loại trái cây nhiệt đới như xoài và thanh long, và tôi thích uống nước dừa sau khi tập luyện. Nó chỉ cung cấp cho bạn thêm năng lượng. Hoặc tôi sẽ làm một bơ hạnh nhân và dâu tây lắc mà là một nguồn protein tốt sau khi tập luyện.

YB: Chuyển bánh răng một chút sang vẻ đẹp, mẹo làm đẹp bài đăng tốt nhất của bạn là gì?

LE: Thường thì tôi tập luyện vào buổi sáng và sau đó tôi phải vội vã đến một cuộc họp, vì vậy sau khi tắm xong, tôi sẽ thoa một loại kem dưỡng da nhẹ sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của tôi, và sau đó tôi sẽ sử dụng Wander Beauty On -Các-Glow Stick - ở một bên nó là một đèn chiếu sáng và ở phía bên kia đó là một loại kem đỏ mặt có thể được sử dụng trên đôi môi và má của bạn. Chúng dựa trên kem để da bạn thở; nó sẽ trông khỏe mạnh và phát sáng. Nó rất nhanh chóng và dễ dàng để làm. Vì vậy, bạn có thể đi đến phòng tập thể dục, gói nó trong túi tập thể dục của bạn, và sau đó ném vào một chút mascara với nó và bạn đã sẵn sàng. Vì vậy, nó thực sự làm giảm bớt túi trang điểm của bạn và cho phép bạn nhanh chóng làm trang điểm của bạn và quay trở lại làm việc.

YB : Đúng vậy. Bất kỳ mẹo hay thủ thuật nào về cách sử dụng sản phẩm Wander Beauty?

LE: Đèn chiếu sáng của chúng tôi rất đẹp trên da bạn. Có rất nhiều cách để mặc nó - bạn có thể mặc nó trên xương trán, trên xương gò má, xuống mũi để làm cho nó trông mỏng hơn, góc trong của mắt giúp bạn trông tươi hơn, trên nắp - bạn có thể mặc nó như một màu rửa trên môi của bạn. Toàn bộ mục tiêu của tôi với Wander Beauty là đơn giản hóa thói quen làm đẹp của phụ nữ và làm cho nó trở nên sáng tạo, dễ dàng, đa nhiệm làm đẹp cần thiết dựa trên phụ nữ khi di chuyển, khiến họ cảm thấy tuyệt đẹp và tự tin.

Cuộc phỏng vấn đã được chỉnh sửa và cô đọng.

THE NEW MENTOR 2023 - NGƯỜI MẪU TOÀN NĂNG | LỘ DIỆN TOP 3 CHIẾN THẮNG VÀ BOTTOM 3 HOẠT ĐỘNG ĐẦU TIÊN (Tháng 2024).