Một vài năm trước, tôi đã nói với chồng tôi ngừng làm sit-up. Tôi nhìn chằm chằm vào tôi trong sự hoài nghi, giữa chừng. "Họ sẽ làm tổn thương lưng của bạn, và có nhiều cách hiệu quả hơn để đào tạo cốt lõi của bạn, " tôi nhấn mạnh. Anh ấy đã hoàn thành tuần lễ của anh ấy. Tuần rồi, anh ấy đã cho tôi xem một bài báo trên tờ The New York Times chia sẻ cùng tình cảm “chống ngồi dậy” của tôi. "Vì vậy, bạn nghĩ gì về bài báo?" Tôi hỏi hy vọng. "Hmm, tôi cũng không tin cô ấy." Tại sao chúng tôi cứ khăng khăng làm sit-up? Có phải vì những bài kiểm tra Thể dục Tổng thống từ lớp học? Chương trình đào tạo của trại khởi động? Thương mại cho tám phút abs? Có phải vì cơ thể xinh đẹp trong các bộ phim thực hiện lặp đi lặp lại khác nhau của họ: Rocky càu nhàu qua thang máy ngược thẳng cơ thể. Richard Gere trong "Một sĩ quan và một quý ông" làm hàng ngàn khi hàng ngàn ngồi cơ bản. "Kung Fu Panda" thực hiện treo từ nhiều đầu gối?
