Michelle Williams đang kiếm được nhiều raves (và tấn của Oscar buzz) cho vai diễn của cô như Marilyn Monroe trong bộ phim sắp tới My Week with Marilyn . Và nói về sự cống hiến cho nghề thủ công của bạn: Vì nữ diễn viên nhỏ bé này không hoàn toàn tự nhiên có những đường cong huyền thoại của Marilyn, cô ấy đóng gói một vài cân Anh cho vai diễn này.
"Tôi đã không xem những gì tôi ăn, chúng ta hãy đặt nó theo cách đó, " Williams, 31 tuổi, nói với tạp chí People tại buổi ra mắt của bộ phim New York (nó ra rạp vào thứ tư này).
Nhưng sự biến đổi không dừng lại ở đó. Williams xem phim của Monroe không ngừng, nghiên cứu giọng nói của cô và hoàn thiện bộ tóc giả nổi tiếng của cô, cô đã thực hành bằng cách buộc một chiếc thắt lưng quanh đầu gối, theo Newsweek. Cô cũng phải tẩy tóc mỗi vài ngày, vì vậy nó sẽ không xuất hiện dưới bộ tóc giả tóc vàng của cô, và dành hàng giờ trang điểm mỗi ngày.
THÊM TỪ SELF: Nhận một bài tập độc quyền từ Jillian Michaels!
Thành phẩm? Bravo! Williams biến thành Marilyn với những kết quả kỳ lạ (dựa trên cái nhìn lén lút trong đoạn trailer). Nhưng cô ấy không phải là nữ diễn viên đầu tiên tăng cân cho vai diễn - và trông rất nóng bỏng.
Dưới đây là bốn ngôi sao trông thậm chí còn quyến rũ hơn với một ít thịt hơn trên xương của họ:
Renee Zellweger, Bridget Jones
Nữ diễn viên đường sắt mỏng này đã đạt được 28 pound (bằng cách ăn bánh pizza và bánh rán) cho vai diễn được đề cử Oscar của cô là nữ anh hùng chiến đấu cân nặng trong cuốn nhật ký Bridget Jones's Diary năm 2001 . Sau đó, cô đã làm điều đó một lần nữa cho phần tiếp theo năm 2004, Bridget Jones: The Edge of Reason . Chúng tôi không biết về bạn, nhưng chúng tôi nghĩ rằng cô ấy trông dễ thương trong những chiếc quần lót granny!
MORE TỪ SELF: 11 món tráng miệng kỳ nghỉ miễn phí
Amy Adams, The Fighter
Với vai diễn được đề cử Oscar của cô với tư cách là bạn gái cứng rắn nhưng đáng yêu của The Boxer, Adams không cố gắng tăng cân khi bỏ mất cân sau khi yêu cầu của giám đốc.
Adams nói: “Tôi muốn bạn trông giống như một cô gái uống bia, ” Adams nói với tạp chí Parade. Và Adams đã kết thúc trông giống như một cô gái rất gợi cảm - và rất thực tế bên cạnh. Tiền thưởng: Lấy cảm hứng từ The Fighter ? Hãy thử bài tập Boxing / Ballet Hybrid này
Julia Roberts, Ăn tình yêu cầu nguyện
Đoán họ phải làm gì đó về phần “Ăn” đó. Roberts đã kiếm được 7-10 pound cho Eat Pray Love (trông giống như một người phụ nữ đang ăn theo cách của mình thông qua Italy), nhưng cô ấy trông đáng yêu như mọi khi. Tiền thưởng: Bí quyết Ý lành mạnh
Hilary Swank, Million Dollar Baby
Swank đã không hoàn toàn đặt "thịt" trên xương của mình - thay vào đó, cô đã đạt được 19 kg cơ bắp (và đoạt giải Oscar cho vai diễn thuyết phục của cô về một võ sĩ quyền Anh nữ). Để làm điều đó, cô báo cáo ăn mỗi 90 phút và tiêu thụ 210 gram protein mỗi ngày. Bằng chứng rằng bạn có thể nhìn tuyệt vời ở mọi kích cỡ!
THÊM TỪ SELF: Bí mật phẳng Abs Abs của Jennifer Aniston
Đối với lời khuyên thể dục hàng ngày theo SELF trên Facebook và Twitter.
Nhận SELF trên iPad của bạn!
