Cho dù Valentine của bạn handpicks sô cô la thủ công độc đáo nhất cho bạn hoặc chọn để đi theo con đường mòn của một mẫu Russell Stover, rất có thể là bạn sẽ được chowing xuống trên sô cô la vào ngày 14 tháng 2. Địa ngục, ngay cả khi bạn không có một Valentine, hy vọng bạn sẽ có được một hộp sô-cô-la đẹp để thưởng thức trong khi bắt kịp “Scandal.” May mắn thay, sô cô la có lợi ích sức khỏe và sắc đẹp lớn, vì vậy bạn không phải cảm thấy một chút tội lỗi trong khi thưởng thức. Chỉ cần ghi nhớ rằng tỷ lệ ca cao càng cao, lợi ích sức khỏe càng lớn, vì vậy hãy cố gắng chụp sô cô la đen với 70% hoặc nhiều hơn. Đây là một số thông tin thú vị về sô cô la - giờ hãy tận hưởng từng miếng cuối cùng!
- Sô cô la đen thư giãn các mạch máu, làm giảm huyết áp.
- Một nghiên cứu tháng 3 năm 2012 cho thấy những người trưởng thành ăn sô cô la thường có chỉ số khối cơ thể thấp hơn (BMI) so với những người ăn ít thường xuyên hơn.
- Một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Đại học Osaka ở Nhật Bản đã phát hiện ra rằng một phần hạt ca cao có thể tiêu diệt vi khuẩn miệng và ngăn ngừa sâu răng.
- Ăn sô-cô-la đen mỗi ngày chỉ trong hai tuần có thể làm giảm mức độ kích thích tố căng thẳng trong cơ thể.
- Mức độ căng thẳng thấp hơn cũng có nghĩa là da tốt hơn: Bạn sẽ có ít sự phân hủy collagen dẫn đến nếp nhăn.
- Flavonol (chất chống oxy hóa được tìm thấy trong sô cô la có hàm lượng ca cao cao) giúp làn da của bạn tự bảo vệ khỏi bị hư hại do tia cực tím.
- Reguarly tiêu thụ liều nhỏ của sô cô la đen tối cũng làm giảm viêm, đó là cơ bản ở trung tâm của tấn bệnh tật và các điều kiện da như bệnh rosacea, mụn và nếp nhăn.
- Sô cô la sữa thường có hàm lượng đường và sữa cao hơn so với màu tối, và không đủ nội dung chất chống oxy hóa để mang lại những lợi ích tương tự (xin lỗi).
- Sô cô la đậm hơn, hàm lượng caffeine càng cao.
- Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên uống sữa sô cô la sau khi tập luyện để có được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết sau khi đổ mồ hôi.
- Sô cô la đen có thể giúp chữa lành vết thương não như chấn động do khả năng giảm viêm.
- Một nghiên cứu tìm thấy flavanol thực sự có thể đảo ngược sự mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác nhẹ.
- Chất lượng kích thích tình dục của Chocolate có khả năng bị thổi phồng quá mức… nhưng nó không thể làm tổn thương để thử dù sao, đúng không?
Những bài viết liên quan:
Truyền thống ngày Valentine từ khắp nơi trên thế giới
14 Sự kiện về Ngày Valentine trong một câu Mỗi
