1. Một phần tư máu từ mỗi nhịp tim đi thẳng đến não của bạn.2. Chụp PET của não có thể phát hiện các dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh Alzheimer năm trước khi các triệu chứng xuất hiện.
 |
3. Uống trà xanh cải thiện trí nhớ làm việc.4. Đưa cho người khác kích hoạt trung tâm phần thưởng của bộ não của bạn, cho bạn một cơn sốt dopamine cảm giác tốt; nó được gọi là high.5 của người trợ giúp. Uống rượu vừa phải có thể giúp giải quyết vấn đề bằng cách khiến bạn suy nghĩ sáng tạo hơn. Các tế bào thần kinh gương trong não là những gì cho phép chúng ta cảm thấy đồng cảm.
 |
7. Con người có thể cảm thấy đồng cảm với robot.8. Binging vào soda và kẹo có thể làm cho bạn dumber-chỉ trong sáu tuần.
 |
9. Bộ não phản ứng với đường theo cách nó làm cho cocain.10. Các nhà thần kinh học đã phát hiện ra rằng các khu vực cảm giác thích thú của bộ não chúng ta bắt đầu cao tiền hoặc những người vượt trội hơn về mặt xã hội (ví dụ, tại sòng bạc, hoặc trong sự hiện diện của một người nổi tiếng) .11. Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy rằng những người trong tình yêu có xu hướng suy nghĩ lâu dài hơn.
 |
12. Tập thể dục có thể làm giảm phản ứng của não đối với stress bằng cách làm giảm hoạt động ở vùng não liên quan đến lo âu.13. Nói chuyện với chính bạn có thể tăng cường sức mạnh của não, giúp bạn giải quyết các nhiệm vụ nhận thức nhanh hơn.14. Căng thẳng lâu dài co lại não của bạn.
 |
15. Một nghiên cứu nhỏ của Thụy Điển cho thấy chỉ một đêm thiếu ngủ có thể giết chết các tế bào não.16. Não của bạn không bao giờ ngừng hình thành các tế bào não mới.17. Phụ nữ bị căng thẳng bởi tin xấu hơn đàn ông làm.
 |
18. Khi phụ nữ mang thai tập thể dục trong 20 phút ba lần một tuần trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, con của họ được sinh ra với hoạt động não phát triển hơn.19. Một cuộc khảo sát 24 nghiên cứu kiểm tra ảnh hưởng của tập thể dục lên hoạt động tâm thần thấy rằng sau 10 đến 40 phút tập thể dục, mọi người cho thấy việc xử lý nhận thức cấp cao hơn, bao gồm những thứ như lập kế hoạch và tự kiểm soát.20. Căng thẳng mồ hôi có mùi hôi hơn mồ hôi thường xuyên.
 |
21. Làm tim mạch ở tuổi trưởng thành trẻ cải thiện chức năng não ở tuổi trung niên.22. Mua sắm ở giày cao gót giúp não bạn cảm thấy cân bằng, khiến bạn có nhiều khả năng chọn một lựa chọn trung bình rẻ hơn so với giá rẻ hơn (nghĩa là chọn sản phẩm cân bằng hơn giữa mong muốn và nhu cầu) .23. Có năm loại chán nản khác nhau.
 |
24. Để bộ não, đọc văn bản cảm xúc, chẳng hạn như tiểu thuyết và thơ, giống như nghe nhạc (cùng một khu vực được kích hoạt khi bạn đọc một đoạn chuyển động khi bạn nghe một bài hát đang chuyển động) .25. Phản ứng cảm xúc xảy ra nhanh hơn so với những logic vì khi não xử lý kích thích từ thế giới bên ngoài, thông tin bị đổ nhanh hơn vào amygdala (phần cảm xúc của não) hơn là vỏ não (logic trung tâm) .26. Khi bộ não con người nghe từ “không”, nó phản ứng bằng cách kích thích sự thèm muốn làm chính xác những gì nó được bảo là không.
 |
27. Một cuộc khảo sát của một tá nghiên cứu cho thấy những người ăn theo cách Địa Trung Hải — nhiều dầu ô liu, rau, trái cây và cá — có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn và suy giảm nhận thức chậm hơn.28. Não của bạn có thể cho biết bạn đang ăn gì đó với đường thực hay chất làm ngọt nhân tạo. Bạn có thể bị căng thẳng về mặt hóa học.
 |
30. Những giải thích trước đây cho rằng ngáp cung cấp một sự tăng cường oxy, nhưng một lý thuyết mới cho thấy đó là một cách để làm mát bộ não (tức là, A / C cho mì của bạn) .31. Schadenfreude — từ schaden của Đức, cho sự hư hại, và sự giải thoát, niềm vui — là cảm giác vui sướng mà bạn cảm thấy khi thấy những điều xấu xảy ra với người khác.32. Một nghiên cứu năm 2014 của Đại học Carroll ở Wisconsin nói rằng người mèo thông minh hơn người chó.
 |
33. Bộ não có một loại hệ thống ống dẫn nước, được gọi là “hệ thống glyphatic”, trong đó hàng đêm tuôn ra các độc tố tích lũy trong não của bạn trong ngày.34. Vào bất kỳ ngày cụ thể nào, các nghiên cứu cho thấy, bạn có thể chi tiêu bằng một nửa số giờ thức dậy của bạn lên tới 35. Mọi người nhớ những điều họ đọc trong in tốt hơn so với những gì họ đọc trực tuyến.
