Kem tạo kiểu tóc là một sự lựa chọn nếu bạn đang cố gắng dỗ dành những vết nhăn, khô (hoặc thậm chí là bẩn) thành sự trơn tru. Nhưng nếu bạn không có điều đó, hãy lấy một ít kem dưỡng da tay và sử dụng nó để kéo mái tóc thô lỗ của bạn thành một cái bánh nhỏ gọn. Sử dụng một cái lược có răng để cào nó qua tóc của bạn từ gốc đến tận cùng, sau đó là phong cách. Tuy nhiên, đừng có điên cuồng với nó - bạn muốn không có frizz, không bị mỡ.
Thời gian duy nhất một đêm không ngừng nghỉ có vẻ tốt trong lời bài hát. Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ, đặc biệt là trong những đêm mùa hè hấp dẫn này, một sự thay đổi nhiệt độ có thể làm được điều đó! Theo một nghiên cứu gần đây, nhiệt độ phòng mát hơn khoảng 65-68 độ trước khi đi ngủ sẽ làm cho bộ chuyển đổi “thời gian đi ngủ” của não và cơ thể giúp bạn ngủ nhanh hơn. Nhưng, trước khi bạn nghĩ rằng cách duy nhất là run rẩy theo cách của bạn để ngủ đất, chúng tôi hứa đó không phải là trường hợp! Bí
Sự tập trung curl mất các cơ xung quanh ra khỏi phương trình, cô lập các bắp tay để tất cả các nỗ lực của bạn đi về hướng tăng cường một cơ bắp. Để thực hiện bài tập, ngồi xuống với đôi chân lan rộng, nghiêng người về phía trước và ấn cánh tay trên của bạn vào đùi bên trong. Bắt đầu với khuỷu tay mở rộng, sau đó uốn cong lên trên. Xin chào, Popeye.
