 |
Trong một nghiên cứu của Đại học Cornell, những người tham gia được dẫn dắt trên một hồ nước 2 km. Một nửa được cho biết họ đang đi dạo ngắm cảnh. Phần còn lại được cho biết đó là một bài tập đi bộ. Khi được cung cấp thức ăn vào cuối, nhóm “tập thể dục” ăn nhiều hơn chocolate từ 35 đến 124 phần trăm so với nhóm “danh lam thắng cảnh”. "Làm bất cứ điều gì bạn có thể để làm cho niềm vui tập luyện của bạn, " Brian Wansink, tác giả nghiên cứu và Giám đốc Phòng thí nghiệm thực phẩm và thương hiệu Cornell nói. “Bất cứ thứ gì mang lại nụ cười đều có thể khiến bạn ăn ít hơn.”
