Gwyneth yêu họ. Y tế spa lau họ. Nhưng sự thật là, làm sạch ruột kết và thuộc địa (quá trình tưới nước đại tràng của bạn với nước để giải phóng độc tố) có thể có hậu quả sức khỏe nguy hiểm. Và theo một nghiên cứu mới, họ có thể thậm chí không làm việc ngay từ đầu! Nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Georgetown, xem xét tài liệu y học được công bố về các thuộc địa từ thập kỷ qua. Những phát hiện: Có rất ít bằng chứng rằng làm sạch ruột kết có bất kỳ lợi ích sức khỏe thực sự, nhưng danh sách giặt của các tác dụng phụ khó chịu đến to và rõ ràng.Một số người chạy phía trước? Chuột rút, đầy bụng, buồn nôn, nôn, mất cân bằng điện giải, và thậm chí cả suy thận và thận. Và chỉ khi nó dường như không tệ hơn - ngay cả khi chết trong những trường hợp cực đoan.
