Vợ tôi và tôi đã có một cuộc chiến tuần trước về sự đánh giá cao. Tôi yêu cầu cô ấy "tỏ ra một số sự đánh giá cao" đối với một số hoạt động chăm sóc trẻ em của tôi, sau đó cô ấy yêu cầu tôi "thể hiện sự đánh giá cao" cho tất cả mọi thứ cô ấy làm, sau đó chúng tôi bắt đầu tranh luận về những người xứng đáng được đánh giá cao hơn. Đối với hồ sơ, nhiều như tôi cố gắng giúp đỡ với tất cả mọi thứ liên quan đến việc điều hành hộ gia đình của chúng tôi (và tôi chân thành làm - bạn có thể hỏi vợ tôi), cô ấy làm nhiều hơn tôi và xứng đáng được đánh giá cao hơn nhiều.
Tuy nhiên ... Nhưng ... Tuy nhiên ... Tôi cũng muốn được đánh giá cao. Phần buồn cười là cô ấy đánh giá cao tôi rất nhiều, nhưng tôi đôi khi như một ass mà tôi yêu cầu đánh giá cao hơn nữa khi thực hiện các nhiệm vụ cơ bản của nuôi dạy con cái. Có chuyện gì xảy ra với tôi vậy?
Lâu sau khi chúng tôi tha thứ cho nhau vì sự vướng víu (nhưng trong khi tôi vẫn đang đánh bại bản thân mình về tất cả những điều này), tôi bắt đầu nghĩ về lý do tại sao rất khó để đánh giá cao đối tác của bạn. Tôi có một số ý tưởng mà tôi muốn chia sẻ. Đầu tiên, sự đánh giá là gì? Đó là sự công nhận của những phẩm chất tốt về một ai đó hoặc một cái gì đó. Để đánh giá cao ai đó, hãy cho họ biết rằng bạn coi trọng họ và mọi thứ họ làm cho bạn - lớn và / hoặc nhỏ. Sự đánh giá cao cũng có thể được định nghĩa là hành động thể hiện lòng biết ơn. Là một cấu trúc tâm lý và cảm xúc tích cực, lòng biết ơn nhanh chóng thu hút được rất nhiều sự chú ý của nghiên cứu và một số sự chú ý này đã tập trung vào các mối quan hệ.
