Nó được sử dụng để được rằng phương pháp điều trị spa đắt tiền và văn phòng của bác sĩ da liễu là những cửa ngõ duy nhất để một vỏ tốt, nhưng sự bùng nổ của sản phẩm vỏ tại nhà trong vài năm qua đã mang lại nền dân chủ của làn da tái sinh cho quần chúng. Từ những đốm mặt trời đến những nếp nhăn và mụn trứng cá, hầu như không có một mối quan tâm về da mà một cái vỏ không thể giúp đỡ. "Các sản phẩm chăm sóc da của bạn cũng sẽ hoạt động tốt hơn sau khi bóc vỏ, vì da ở dạng dễ tiếp thu nhất", bác sĩ da liễu New York, bác sĩ Dennis Gross nói. Đây là những gì bạn cần biết về cách tự làm vỏ ở nhà và cách để có được kết quả tốt nhất cho da phát sáng.
Làm thế nào để Peel
Dễ dàng lên thói quen da của bạn.
Nếu bạn sử dụng các sản phẩm có chứa bất kỳ dạng retinol hoặc alpha hydroxy acid nào (hãy nghĩ đến axit glycolic, lactic và citric), hãy ngừng sử dụng vào đêm trước, ngày và nếu khô hoặc nhạy cảm, sau ngày bóc vỏ, để da không bị biến đổi khô khốc và khó chịu. Nó cũng dư thừa để tẩy tế bào chết vào sáng hôm sau. “Tẩy tế bào chết là các chất tẩy tế bào chết cơ học và vỏ là các chất tẩy tế bào chết hóa học”, Gross giải thích. "Làm cả hai là quá nhiều cho da."
Lên kế hoạch gọt vỏ vào ban đêm.
"Vỏ được thực hiện tốt nhất vào ban đêm, do đó bạn có thể tránh tiếp xúc với trang điểm hoặc ánh nắng mặt trời ngay sau đó", bác sĩ da liễu Maryland, bác sĩ Noelle Sherber giải thích. Áp dụng một vỏ trước khi đi ngủ cũng tận dụng chu kỳ chữa bệnh tự nhiên của cơ thể, mà amps lên tái tạo da trong khi bạn ngủ.
Nhẹ nhàng hydrate sau bóc vỏ.
Một loại kem dưỡng ẩm đơn giản và nhẹ nhàng có chứa các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic hoặc ceramides được áp dụng tốt nhất sau khi điều trị, để tăng cường công việc của vỏ mà không cần thêm các thành phần cloying. "Tránh bất kỳ chất tẩy tế bào chết hoặc retinol bổ sung trong kem dưỡng ẩm của bạn, " khuyên Sherber.
Để có làn da đẹp nhất, hãy gọt vỏ thường xuyên.
Khi sử dụng vỏ tại nhà, đọc hướng dẫn gói về tần suất sử dụng được khuyến cáo để có kết quả tối ưu; cho nhiều sản phẩm, thường có nghĩa là hàng tuần - nhưng đừng để điều đó ngăn cản bạn nếu bạn chỉ có thời gian để bóc vỏ một lần trong một thời gian. "Bất kỳ sự tẩy tế bào chết nào tốt hơn là không ai!" Sherber nói.
Tâm trí kem chống nắng của bạn.
Kể từ khi vỏ loại bỏ các lớp tế bào bề mặt của da, bạn sẽ nhạy cảm hơn với tia nắng mặt trời. Mặc SPF hàng ngày là 30 để bảo vệ và không ngâm nắng ngay sau khi gọt vỏ, Gross nói. Phớt lờ lời khuyên chống nắng có thể làm xấu đi đáng kể các triệu chứng phơi nhiễm tia cực tím như đốm, nếp nhăn và sắc tố đốm màu mà bạn có thể đang cố gắng điều trị và cải thiện với vỏ đầu tiên.
Chọn đúng thành phần
Chú ý đến lời khuyên của chuyên gia.
"Tôi tin rằng sử dụng nhiều axit ở nồng độ thấp hơn so với một hoặc hai ở nồng độ rất cao, " Gross giải thích. "Điều này làm cho công thức hiệu quả hơn nhiều, và cũng đã được chứng minh là có điểm thấp hơn trong các thử nghiệm kích thích."
Giải mã ngôn ngữ AHA / BHA.
Khi mua sắm bóc vỏ, bạn có thể sẽ gặp nhiều axit alpha hydroxy (AHA) và beta hydroxy acid (BHA) trên chai. "Sự khác biệt chính là AHAs, bằng cách hòa tan trong nước, có thể hấp thu vào lớp collagen của da vì lợi ích chống lão hóa, trong khi BHA, bằng cách hòa tan trong dầu, có thể hấp thu vào lỗ chân lông để làm tắc nghẽn chúng", Sherber nói. AHA là các axit được tìm thấy trong trái cây, ngô, mía và sữa, với các ví dụ phổ biến là axit glycolic, axit malic, axit lactic và axit xitric. Dạng BHS phổ biến nhất là axit salicylic, với các dẫn xuất ít phổ biến hơn là beta hydroxybutanoic acid và axit tropic.
Nhắm mục tiêu mối quan tâm chính của bạn.
Trong khi các chuyên gia tin rằng hỗn hợp “cocktail” tạo ra kết quả tốt nhất, bạn sẽ muốn tìm kiếm các thành phần cụ thể nếu mục tiêu của bạn là nhắm mục tiêu một trong các mối quan tâm sau:
- Nếp nhăn / nếp nhăn: axit glycolic, axit lactic, axit malic, retinol
- Mụn trứng cá hoạt tính: axit salicylic
- Mụn trứng cá và sắc tố sau viêm: axit malic, axit lactic
- Đốm mặt trời màu nâu và các bản vá lỗi: AHA trộn với axit azelaic, chiết xuất cam thảo, hoặc các chất làm sáng khác
- Da xỉn: axit lactic, axit malic
- Tốt nhất xung quanh cho nhiều vấn đề: axit glycolic và axit lactic trộn với vitamin A, C, D, E hoặc retinol
