Bí mật thực sự để ngăn ngừa bệnh tật và nhiễm trùng là gì? Hãy chắc chắn rằng bạn giữ cho bàn tay của bạn sạch sẽ. Đây là cách tốt nhất để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng gây bệnh. Bạn có thể nghĩ rằng rửa tay của bạn là bản năng như nhấp nháy, nhưng có một hình thức rất chính xác và phương pháp để giảm mầm bệnh. Rửa tay của bạn là hiệu quả hơn so với rượu gel khử trùng, mà bỏ lỡ nhiều vi khuẩn xấu. Trong một pinch, gel rượu là tốt hơn thì không có gì, nhưng nếu bạn đang ở gần một bồn rửa, rửa tay cũ là hiệu quả nhất.
- Sử dụng nước và xà phòng rất ấm.
- Chà cả hai bên tay trong 20 đến 30 giây.
- Chú ý đến dưới móng tay, xung quanh các nang tóc trên các ngón tay và trên mu bàn tay.
- Rửa sạch với nước rất ấm.
- Lau khô tay bằng khăn giấy dùng một lần.
Khi nào nên rửa tay:
- Sử dụng nhà vệ sinh.
- Thay tã. Rửa tay của đứa trẻ bị nhốt.
- Giúp một đứa trẻ ở nhà vệ sinh.
- Bàn tay của bạn tiếp xúc với chất dịch cơ thể như nước bọt, nôn, chảy nước mũi, vv
- Sửa hoặc ăn thức ăn (và trước đó).
- Chạm vào thịt sống, thịt gia cầm hoặc trứng.
- Bắt tay.
- Ho, nhảy mũi hoặc hỉ mũi. Mặc dù bạn có thể thay đổi thói quen hắt hơi, vì vậy bạn hắt hơi trong khuỷu tay của bạn.
- Xử lý tiền.
- Cưỡi phương tiện giao thông công cộng.
- Bất cứ lúc nào bạn cảm thấy bàn tay của bạn có thể có nguy cơ.
Điểm mấu chốt: Khi nghi ngờ, hãy rửa sạch chúng!
