Có một noggin 'mà chạy tốt là điều cần thiết cho mọi thứ khác để làm việc mà không có một xô. Chế độ ăn uống của bạn đóng một vai trò rất lớn trong việc giữ cho nó sắc nét và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer xuống đường. Và bây giờ có một chế độ ăn uống phù hợp đặc biệt để phòng ngừa bệnh Alzheimer. Chế độ ăn uống MIND (Can thiệp Địa Trung Hải-DASH cho sự chậm phát triển thần kinh) là sự kết hợp của hai cách tốt nhất để ăn: chế độ ăn Địa Trung Hải và chế độ ăn DASH (được tạo ra để giảm chứng tăng huyết áp). Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm y tế Đại học Rush nhận thấy rằng những người theo chế độ ăn kiêng MIND đã giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer lên tới 53%!
