Khi Emma Morano, người lớn tuổi nhất ở châu Âu và đứng thứ năm trên thế giới, nói với tờ New York Times tuần trước rằng những gì giữ cô sống lâu như vậy là một liều trứng sống khỏe mạnh và tránh đàn ông, phụ nữ độc thân ở khắp mọi nơi cổ vũ . Cuối cùng, có một mặt tích cực để trở thành đối tác của sans và có vẻ như nó đang sống tốt đẹp qua sinh nhật lần thứ 100 của bạn.
Mặc dù Morano không phải lúc nào cũng độc thân, cô đã quyết định ở lại như vậy sau khi cuộc hôn nhân không hạnh phúc của cô kết thúc vào năm 1938, giải thích, “Tôi không muốn bị chi phối bởi bất cứ ai.” Kể từ đó, Morano đã sống cuộc sống của mình các điều khoản của cô với bạn bè và gia đình của cô, vô hiệu của đàn ông.
Cô ấy không phải là người phụ nữ trăm tuổi duy nhất tuyên bố rằng không có đàn ông nào là nhân tố chính trong việc sống một cuộc sống lâu dài. Như YouBeauty đã viết hồi tháng Giêng, 109 tuổi, Jessie Gallan của Scotland, khi được hỏi về những lời khuyên của cô về việc sống lâu như vậy, “Bí mật của tôi đối với cuộc sống lâu dài đã tránh xa đàn ông. Chúng chỉ rắc rối hơn chúng đáng giá. ”Vậy thì! Tôi nghĩ chúng ta có một mô hình ở đây.
Nhưng trong tất cả sự nghiêm túc, có cái gì đó cho điều này? Có cơ sở khoa học nào tránh xa các mối quan hệ sẽ thực sự khiến bạn sống lâu hơn? Tôi đã gặp Tiến sĩ Aletha Maybank, Chuyên gia Y tế dự phòng được chứng nhận của Hội đồng quản trị, để xem liệu đây có phải là những giai thoại thú vị từ hai trong số những phụ nữ sống lâu đời nhất trên thế giới - hay có lẽ điều gì đó vững chắc hơn.
“Bằng chứng cho thấy chìa khóa của cô ấy đối với cuộc sống có lẽ liên quan đến cái gì đó khác mà sống mà không có một người đàn ông. Nhiều người trong số các nghiên cứu quy mô lớn mới nhất cho thấy rằng tổng thể được kết hôn cải thiện sự sống còn, "Tiến sĩ Maybank nói với YouBeauty. Cô ấy tiếp tục:
QUIZ: Tính cách mối quan hệ của bạn là gì?
Một nghiên cứu năm 2000 được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ phát hiện ra rằng một mối quan hệ căng thẳng làm cho phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 2, 9 lần so với những phụ nữ đang trong một mối quan hệ hạnh phúc, hạnh phúc. Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng các mối quan hệ không lành mạnh ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần, có thể gây căng thẳng mãn tính (không làm bất kỳ ai ủng hộ, đó là điều chắc chắn), và những mối quan hệ hỗn loạn này cũng phục hồi từ bệnh chậm hơn so với các đối tác của họ trong một mối quan hệ hạnh phúc hoặc kết hôn.
Những bệnh này chỉ tăng theo thời gian, nếu mối quan hệ không hạnh phúc không bị vướng vào chồi. Sự không hài lòng của võ không chỉ làm suy yếu hệ miễn dịch ở cả hai bên, mà là những nguy cơ bệnh tim đã lan tràn ở phụ nữ do một cuộc hôn nhân không hạnh phúc trở thành mối quan tâm nhiều hơn trong những năm tuổi già của họ.
Các takeaway ở đây? Có, một cuộc hôn nhân không hạnh phúc hoặc mối quan hệ thực sự là xấu cho bạn. Nó có thể dẫn đến toàn bộ vấn đề về tinh thần và thể chất. Nếu bạn có một thiên hướng cho các chàng trai "xấu" hoặc các mối quan hệ đầy kịch tính, thì bạn có lẽ tốt hơn hết. Đó là, nếu bạn đang tìm kiếm để sống một cuộc sống rất, rất dài.
Nhưng nó sẽ là một cuộc sống rất, rất dài mà không cần liều thường dùng 'hormone tình dục'. "Hôn, ôm, và âu yếm thực sự tốt cho sức khỏe chủ yếu là do việc tiết ra oxytocin được gọi là 'hormone tình dục' và đã được chứng minh là làm giảm huyết áp và nhịp tim cũng như có tác dụng làm dịu và làm giảm tác động của stress lên cơ thể, ”Tiến sĩ Maybank nói. "Touch cũng làm giảm sản lượng của cortisol, hormone căng thẳng của cơ thể."
Điều quan trọng là chỉ tìm đúng người, những người sẽ không cung cấp cho bạn bất kỳ rắc rối nào. Và, hãy trung thực, một số người đàn ông là một rắc rối đôi khi ... nhưng đó có lẽ là lý do tại sao chúng tôi yêu họ.
QUIZ: Bạn cảm thấy chán nản như thế nào?
