Hãy quên đi một trái tim tan vỡ, đau đớn (hét lên với Billy Ray Cyrus). Làm thế nào về những cái đầu xù xì, què quặt hoặc những tiếng kêu ọp ẹp, đau? Những cơn đau, đau và các hiệu ứng âm thanh đáng báo động đó có thể do viêm xương khớp (OA), tình trạng mà bà của bạn gọi, đơn giản là viêm khớp.
Các loại phổ biến nhất của bệnh thoái hóa khớp, viêm xương khớp thường ảnh hưởng đến đầu gối, vai, cổ tay và hông. Nó chủ yếu là kết quả của hao mòn, và không nên nhầm lẫn với viêm khớp dạng thấp, một bệnh tự miễn là loại viêm khớp phổ biến thứ hai.
"Viêm xương khớp có nhiều nguyên nhân, bao gồm cả chấn thương khớp, chuyển động lặp đi lặp lại và tổn thương nhỏ tái phát đến một khớp, " John Hardin, MD, một bệnh thấp khớp và giám đốc khoa học cho Arthritis Foundation nói. Di truyền cũng đóng một vai trò, và những người thừa cân đặc biệt nhạy cảm.
Viêm xương khớp đặt trong khi sụn đệm các đầu xương của bạn bị mòn hoặc mòn đi. Sụn khỏe mạnh cho phép xương trượt trơn tru hơn nhau. Nếu không có sụn đủ, hoặc không có sụn, xương cùng nhau dính vào nhau, gây đau và cứng khớp.
Sự thật
Trong khi đa số những người mắc bệnh viêm khớp là già hơn 65, hàng triệu người trong độ tuổi ba mươi và bốn mươi.
Viêm xương khớp ảnh hưởng đến khoảng 27 triệu người Mỹ trưởng thành - nhiều phụ nữ hơn đàn ông. Phụ nữ mãn kinh đặc biệt dễ bị tổn thương, nhưng vai trò của kích thích tố vẫn chưa rõ ràng.
Mặc dù những gì bạn có thể đã nghe nói, viêm xương khớp không phải là một phần không thể tránh khỏi của việc già đi. Và nếu bạn phát triển viêm xương khớp, điều đó không có nghĩa là bạn phải bò vào giường và bị đau. Khá ngược lại, trên thực tế - Quỹ viêm khớp thúc giục bệnh nhân nghĩ về cơn đau như một tín hiệu để có hành động tích cực. Các kỹ thuật tập thể dục và tâm trí có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình.
