Còn được gọi là : Chỉ cần Pistachio, hãy Thích: Sa mạc, nhiều nắng Không thích: Là loại đúc như một thành phần món tráng miệng Sở thích: Sấy khô dưới ánh nắng mặt trời, trộn với các thành phần mới và món ăn Tìm anh ta: Encrusting thịt và cá, topping salad và các loại ngũ cốc Thêm thực phẩm lành mạnh cho trái tim Bạn nên biếtBạn có thể nghĩ Pistachio là đứa trẻ mới trên khối với tất cả các công khai gần đây của mình, nhưng trong sự thật, anh ta là một hạt thời gian cũ chỉ nhận được một cái nhìn tươi mới. Chắc chắn, bạn có thể mất một ít công sức để đưa anh ta ra khỏi vỏ của mình, và anh ta có thể trông hơi khác so với các loại hạt khác, với ánh sáng xanh đặc trưng của anh ấy, nhưng anh ấy chứng minh rằng anh ấy xứng đáng được đặt ở bàn., Pistachio là một fan hâm mộ lớn của California những ngày này, nhưng trái tim của ông sẽ luôn luôn được ở nhà Trung Đông của mình, nơi ông được yêu thương trong hàng ngàn năm. Ông đã được tích trữ bởi những người cai trị vĩ đại, được thực hiện trên các tuyến giao dịch, được quy định cho bệnh và trở nên ăn sâu trong các món ăn truyền thống của Trung Đông và Địa Trung Hải. Không có gì ngạc nhiên khi Pistachio đã được yêu thương quá lâu với hương vị và lợi ích sức khỏe của mình. NHIỀU TỪ KHÓA ĂN SỨC KHỎE: Bắp cải nướng với Orange Mint Basil Butter từ Anthony'sAs Ngày càng nhiều nghiên cứu được thực hiện trên Pistachio và tác dụng của anh đối với sức khỏe, một trong những lợi ích chính được nhấn mạnh một lần nữa là vai trò của anh trong việc thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Pistachio có hàm lượng chất béo không bão hòa đơn và chất chống oxy hóa cao, có thể giúp giảm cholesterol xấu và giảm viêm. Như một phần thưởng, ông cung cấp một cách tốt để bao gồm lutein trong chế độ ăn uống của bạn, hữu ích cho thị lực mắt mạnh mẽ, cũng như kali, protein và chất xơ cho một chế độ ăn uống lành mạnh tổng thể. Anh ấy không thích khoe khoang, nhưng anh ấy cũng là một bổ sung tốt cho thực đơn nếu bạn đang cố gắng để quản lý trọng lượng của bạn.Move trên kem và baklava, Pistachio phá vỡ trong một cách lớn những ngày này! Bạn có thể tìm thấy anh ta trong các mục trình đơn này tại các nhà hàng tham gia Healthy Dining:
- Salad Arugula hữu cơ ở mùa 52 (220 calo, 11 g chất béo). Nằm trên toàn quốc.
- Gà Hazelnut-Lựu với Rau bina Salad tại Log Haven (520 calo, 23 g chất béo). Tọa lạc tại thành phố Salt Lake, UT.
- Giá thịt cừu New Zealand tại nhà hàng Bernardo'O (510 calo, 24 g chất béo). Tọa lạc tại San Diego, CA.
THÊM TỪ SỨC KHỎE ĂN SỨC KHỎE: Ăn để kiểm soát mức chất béo trung tính cao
