Đột quỵ là phổ biến, đột quỵ có thể giết chết chúng ta, và chúng ta có thể làm rất nhiều để ngăn chặn chúng. Theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh, căn bệnh tàn phá này, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thứ ba cho cả nam và nữ ở Mỹ, thực sự ảnh hưởng đến khoảng 55.000 phụ nữ nhiều hơn đàn ông mỗi năm. Đó là rất nhiều phụ nữ - rất nhiều người trong chúng ta. Phong cách đóng vai trò lớn trong phòng ngừa đột quỵ. Nhiều hành vi tương tự mà chúng ta biết về phòng ngừa bệnh tim - giảm stress, ăn kiêng và tập thể dục - cũng áp dụng cho phòng ngừa đột quỵ. Sau khi tất cả, đó là cùng một mạch máu, chỉ vị trí khác nhau! (Tim vs não.)

  • Kết hợp 2 tbs. nước tương, 2 tbs. nước sốt hoisin, 1 tbs. dầu ô liu, 1 tép tỏi, 1 thìa cà phê. gừng, tiêu và nước chanh để làm nước xốt
  • Muỗng nó trên cá hồi
  • Nướng ở 400 độ trong khoảng 10 phút

Đó là nhanh chóng, dễ dàng, ngon và không chỉ tốt cho trái tim và bộ não của bạn, mà còn giữ cho tóc và làn da của bạn mịn màng và sáng bóng. Không có gì đáng sợ về điều đó!

Viên uống dầu cá OMEGA 3-6-9 SUPPORTS HEART HEALTH của Mỹ (Có Thể 2024).