Cho dù đó là một miếng trái cây hay một miếng bánh, đường luôn được tạo thành từ hai thành phần: fructose và glucose. Nhưng đừng có ý tưởng rằng vì thành phần đường là như nhau, trái cây và bánh có thể hoán đổi cho nhau! Trái cây cung cấp rất nhiều bánh kẹo và món tráng miệng không giống như vitamin làm đẹp da, và nước - cộng với nó có lượng đường ít hơn nhiều theo thể tích. Trường hợp tại điểm: Một nửa cốc dâu tây có 3, 5 gam đường, trong khi cùng một lượng kem dâu tây đóng gói 15 gram.
Thật không may là rất có thể bạn có kinh nghiệm đầu tay với việc đi tiểu và đau bụng kèm theo nhiễm trùng đường tiết niệu. Đây là loại nhiễm trùng cơ thể phổ biến thứ hai, chịu trách nhiệm cho số lượt truy cập bác sĩ trị giá 8, 1 triệu người mỗi năm tại Hoa Kỳ. Phụ nữ dễ bị đàn ông hơn nhiều so với nam giới: đối với phụ nữ, nguy cơ bị nhiễm trù
Chạy là một trong những hình thức tập thể dục phổ biến nhất và vì lý do chính đáng. Đó là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tim mạch và sức chịu đựng, xây dựng cơ bắp săn chắc và đầu óc minh...
