Đây là vết nứt buổi sáng của tôi. Tôi quyết định loại bỏ cà phê một lần và cho tất cả khi tôi nhận ra rằng nó thực sự đã không đánh thức tôi dậy. Trong thực tế, nếu tôi uống rượu quá nhiều vào buổi sáng, tôi sẽ thấy mình lóe sáng và cần phải quay lại ngay. Tất nhiên, hầu hết các bạn sẽ không bao giờ mơ ước từ bỏ ly sáng của bạn của joe. Nó là tốt để trở thành một người nghiện cà phê; nó sẽ không giết bạn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn chuyển đổi mọi thứ, hãy thử Wake Up Green Tea. Nó thực sự sẽ làm bạn hạnh phúc.
Đó là bởi vì trà xanh đã được chứng minh để giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh thúc đẩy tâm trạng, chẳng hạn như dopamine và serotonin. Với một lượng trà xanh gấp đôi từ bột matcha và túi trà, đừng ngạc nhiên nếu bạn ngay lập tức cảm thấy tốt hơn, bình tĩnh hơn và tỉnh táo hơn chỉ sau vài ngụm. Gạo nướng trong genmaicha (trà xanh với gạo nướng), cùng với mật ong sống, mang nó ngay trên rìa của nước giải khát nóng.
Chuẩn bị bị nghiện theo cách tốt nhất có thể.
Thức dậy Công thức trà xanh: Làm cho 1 khẩu phần ăn
Thành phần: ¼ - ½ muỗng cà phê bột trà xanh matcha (có tại cửa hàng thực phẩm đặc sản của tôi, cửa hàng tạp hóa Nhật Bản, Whole Foods, cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc trực tuyến tại matchasource.com), 1 túi trà xanh genmaicha, 1 thìa cà phê mật ong, Nước nóng, Giọt Stevia lỏng, tùy chọn
Chỉ dẫn: Thêm bột matcha, mật ong và túi trà vào cốc hoặc ly cao. Thêm nước nóng. Khuấy và uống.
