Bạn có mệt mỏi vì bỏ lỡ một giấc ngủ ngon không? Bạn đang ngủ, nhưng nó không phải là phần còn lại chất lượng? Không có gì tốt hơn là một giấc ngủ đêm tuyệt vời mà sẽ để lại cho bạn làm mới và nghỉ ngơi tốt vào ngày hôm sau. Vì vậy, chúng tôi làm mọi thứ có thể để đạt được điều đó. Có thể thử các trang tính mới. Thay đổi phòng xung quanh. Thậm chí có thể chuyển sang dùng thuốc.
Có một cách tự nhiên hơn để ngủ ngon hơn và tất cả bắt đầu với chất lượng không khí. Với mức tăng oxy và mùi hương thơm, bạn có thể cảm thấy bình tĩnh hơn và có được một đêm ngon giấc. Dưới đây là 10 nhà máy để thêm vào phòng ngủ của bạn sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ đêm tuyệt vời.
Peace Lily: Cũng giống như tên của nó, nó sẽ tạo cho căn phòng của bạn một cảm giác yên bình. Nhà máy này được đánh giá là một trong những nhà máy hàng đầu để cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Chúng cũng hấp thụ bào tử nấm mốc từ không khí và sử dụng nó cho thực phẩm cho cây trồng.
Pothos: Đây là một houseplant phổ biến hoạt động tốt mà không cần rất ít ánh sáng. Họ không cần phải tưới nước thường xuyên. Bảo trì thấp trong khi làm sạch không khí trong phòng của bạn là hoàn hảo.
Lavender: Hương thơm tuyệt vời của hoa oải hương khiến cây này trở nên tuyệt vời cho phòng ngủ. Nó sẽ không chỉ giúp đỡ với sự lo lắng, nhưng nó cũng sẽ giúp giảm nhịp tim và huyết áp - do đó gây ngủ.
Nhà máy rắn: Nhà máy rắn là nơi tuyệt vời để làm sạch không khí trong nhà bạn. Họ có thể chuyển đổi CO2 thành oxy và có thể làm điều đó trong khi bạn ngủ. Một perk khác của cây này - nó có thể tồn tại trên rất ít bỏ bê.
