Gừng chứa hàng trăm hợp chất hoạt tính và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để giảm đau dạ dày, từ khí đốt và tiêu chảy đến ốm nghén và buồn nôn. Nó cũng chống co thắt, có nghĩa là nó giúp làm giảm chuột rút, và có thể giúp lưu lượng máu GI-đường, thúc đẩy tiêu hóa. Nó có một loạt các lợi ích sức khỏe khác: Nó chống viêm, khởi động sự trao đổi chất của bạn, và, bởi vì nó là một bài tiết mồ hôi (nó thúc đẩy ra mồ hôi), có thể giúp hạ sốt. Thêm vào đó, nó ngon.

10 Công dụng không ngờ của gừng đối với sức khỏe (Có Thể 2024).