Trước khi bạn liên lạc với Quái vật Cookie bên trong của bạn và đi sâu vào cái hộp đó, hãy tìm hiểu cách thức cookie Girl Scout yêu thích của bạn ngăn xếp. Chúng tôi đã xếp hạng chúng từ nhiều nhất đến ít nhất là khỏe mạnh. Tin tuyệt vời: Đối với mỗi một trong bảy trang hàng đầu, bạn có thể thưởng thức ít nhất bốn cookie, chỉ bằng một lần phân phối. Yum!
1 Savannah Smiles - Khỏe mạnh nhất
Những người mới đến lemony đang làm cho khá lối vào: Đối với chỉ 140 calo, bạn có thể ăn năm của các xử lý bột! Phần còn lại của số liệu thống kê mỗi lần phân phối đến 5 gram chất béo, 1, 5 gam chất béo bão hòa và 10 gam đường. Tiếp tục, lấy một cái khác… và cái khác… và cái khác…
2 Trefoils
Bạn có thể munch trên năm của những mẩu bánh mì ngắn trong một phục vụ là tốt, nhưng số lượng calo cao hơn một chút ở 160 calo. Các thông tin khác: 8 gram chất béo, 2, 5 gram chất béo bão hòa và 7 gram đường.
3 Shortbread
Một cookie chị em đến Trefoils, bốn cookie Shortbread tổng cộng 120 calo, 4, 5 gram chất béo, 2 gam chất béo bão hòa và 4 gam đường.
4 Shout outs!
Người mới năm ngoái, cookie caramen này vẫn mang đến cho bạn một món ăn ngọt ngào: bốn cookie chỉ có 130 calo, 5 grams chất béo, 2 gam chất béo bão hòa và 8 gam đường.
5 Dulce De Leche
Tiếp tục bữa tiệc caramel, những cookie này chứa đầy bột caramel. Bạn có thể snag bốn cookie cho chỉ 160 calo, 8 gam chất béo, 3, 5 gam chất béo bão hòa và 9 gam đường.
6 Mints mỏng
Một cổ điển cũ, có được sửa chữa bạc hà của bạn với bốn cookie cho 160 calo, 8 gram chất béo, 5 gam chất béo bão hòa và 10 gram đường. Nhược điểm? Chúng chứa các loại dầu hydro hóa một phần và một số cũng có xi-rô ngô fructose cao.
7 Bơ đậu phộng
Nói về peanuty! Ba trong số các loại bơ đậu phộng có vị bơ đậu phộng (chứa đầy bơ đậu phộng) đóng gói 2 gram protein, cùng với 160 calo, 6 gam chất béo, 2, 5 gam chất béo bão hòa và 8 gam đường. Bummer: Chúng cũng chứa một phần dầu hydro hóa.
8 Do-si-dos
Đây chỉ là một tên khác cho bánh sandwich bơ đậu phộng, với số liệu thống kê dinh dưỡng hơi khác nhau: Một khẩu phần tương đương với hai cookie, 110 calo, 5 grams chất béo, 1, 5 gam chất béo bão hòa và 7 gam đường.
9 Cảm ơn U Berry Munch
Đối với một món bánh ngọt và kẹo ngọt, hãy lấy những cái bánh này, chứa đầy quả nam việt quất và những miếng sôcôla trắng. Một khẩu phần là hai cookie, tổng cộng 120 calo, 5 grams chất béo, 2 gam chất béo bão hòa và 7 gram đường.
10 Peanut Butter Patties
Một cuốn sách bán chạy quốc gia khác, bạn có thể chomp trên hai trong số các cookie này cho 130 calo, 8 gam chất béo, 5 gam chất béo bão hòa và 7 gram đường. Các tin xấu? Những cookie này chứa các loại dầu hydro hóa một phần và xi-rô ngô fructose cao.
11 Tagalongs
Một tên thay thế cho patties bơ đậu phộng, phiên bản này có hơi nhiều calo (140 cho hai cookie), 9 gam chất béo, 5 gam chất béo bão hòa và 8 gram đường.
12 Samoas
Sự kết hợp của sô cô la, caramel và dừa làm cho các tập tin cookie ngon - chỉ cần chắc chắn để dừng lại ở hai cookie, đó là một phục vụ. Số liệu thống kê: 140 calo, 7 gam chất béo, 5 grams chất béo bão hòa và 10 gam đường.
COLUMN: Bí mật thực phẩm có đường
13 Cảm ơn-A-Lô
Thật là một cookie lịch sự! Các shortbread nhúng trong sô cô la có "Cảm ơn!" Ghi trên mặt trước. Chỉ cần chắc chắn để nói "không có cảm ơn" sau khi ăn hai cookie, mà bằng một phục vụ kích thước và đồng hồ trong lúc 150 calo, 6 gam chất béo, 3, 5 gam chất béo bão hòa và 9 gam đường.
14 Nước chanh
Pucker lên cho chanh tart này và pha trộn shortbread. Hai cookie tổng cộng 150 calo, 7 gam chất béo, 4 gam chất béo bão hòa và 9 gam đường. Thêm vào đó, nó chứa một phần dầu hydro hóa để khởi động.
RECIPE: Blintzes ngon, xương xây dựng
15 Caramel DeLites - Ít khỏe mạnh
Các cookie này có thể ngon - nhưng không được mang đi: Hai cookie có trọng lượng 140 calo, 7 grams chất béo, 6 grams chất béo bão hòa và 13 grams đường (lượng đường cao nhất trên mỗi khẩu phần của tất cả các cookie!) . Chúng cũng chứa các loại dầu hydro hóa một phần và xi-rô ngô fructose cao.
