Giữa lỗ hổng trong tầng ôzôn và cảnh báo của cha mẹ, chúng ta biết chúng ta phải đeo kem chống nắng. Nhưng theo báo cáo mới nhất từ Báo cáo chống nắng năm 2015 của Nhóm công tác môi trường, waaaay quá nhiều kem chống nắng có thể không hiệu quả như yêu cầu của chai.
EWG đã xác định các vấn đề với một con số khổng lồ 80% sản phẩm, một số trong đó có chứa các thành phần nguy hiểm oxybenzone và vitamin A. Oxybenzone bị hạn chế ở Nhật Bản có thể có tác động tiêu cực đến hệ thống hormone, trong khi một số bằng chứng cho thấy rằng vitamin A thực sự có thể làm tăng độ nhạy cảm của mặt trời.
Danh sách "Hall of Shame" của EWG trích dẫn nhiều thương hiệu bán kem chống nắng ở SPF 50 trở lên, mặc dù SPF bảo vệ ở mức 30 đến 50. Đó là vấn đề bởi vì bảo vệ SPF cao hơn có thể khiến bạn bị chìm trong nắng lâu hơn và bỏ qua đăng ký lại. Và chỉ vì bạn không bị bỏng không có nghĩa là bạn không làm tổn thương da của bạn: SPF cao có thể ngăn chặn cháy nắng trong khi cho phép trong các tia UV nguy hiểm. Trên thực tế, FDA đang xem xét việc cấm sử dụng SPF trên 50+. EWG cũng khuyên bạn nên bỏ qua kem chống nắng, có thể hít vào và không che phủ da hoàn toàn.
Vậy bạn nên mặc gì? EWG đã chọn 217 bãi biển và các loại kem chống nắng thể thao, với các thương hiệu như La Roche-Posay, Nine Naturals, và Yes to Cucumbers trong danh sách. Ngoài ra còn có một danh sách gồm 122 loại kem dưỡng ẩm có SPF, khiến chúng tôi không có lý do gì để không bổ sung một thứ vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của chúng tôi ngay lập tức.
Hãy xem Hướng dẫn về kem chống nắng đầy đủ năm 2015 tại đây.
Sản phẩm phù hợp là bước đầu tiên, nhưng chúng tôi cũng cần thận trọng về ứng dụng: Hãy nhớ áp dụng đủ kem dưỡng da (búp bê có kích thước bằng bóng golf, theo tờ New York Times ) và đăng ký lại sau mỗi hai giờ theo hướng dẫn. Và luôn luôn nhớ nộp đơn xin lại sau khi bạn ra khỏi nước!
