Một số ngày, bạn trèo ra khỏi giường và mọi thứ có vẻ sai. Tóc của bạn là một mớ hỗn độn. Bạn tự hỏi liệu bạn có thể có thể đã lớn hơn qua đêm hay không. Các tin tức là tất cả depressing. Và gia đình của bạn đang bắt đầu nhận được dưới da của bạn. Nếu điều đó tùy thuộc vào bạn, bạn chỉ cần trèo lên giường, trốn dưới tấm chăn và chờ ngày mai. Bạn có thể làm gì? Điều đầu tiên bạn có thể làm là mỉm cười. Có thật không. Ngay cả khi bạn không cảm thấy hạnh phúc, bạn nên mỉm cười. Có ba lý do chính đáng để cười khi đối mặt với blues. Đầu tiên, nụ cười có thể giúp bạn vây quanh với những nụ cười khác. Con người có dây để bắt chước. Khi bạn đang ở trong một cuộc trò chuyện với người khác, bạn thường bắt đầu nói chuyện ở cùng một sân và tốc độ như người bạn đang nói chuyện. Và khi bạn nhìn thấy một người nào đó mỉm cười, bạn sẽ sớm tìm thấy chính mình với một nụ cười trên khuôn mặt của bạn. Vì vậy, nếu bạn mỉm cười chính mình, nụ cười đó trở nên dễ lây. Thứ hai, biểu hiện trên khuôn mặt của bạn ảnh hưởng đến cách mọi người nói chuyện với bạn. Nếu bạn đi bộ xung quanh với đôi mắt u ám và cau mày, thì không ai muốn bắt đầu một cuộc trò chuyện với bạn. Toàn bộ cách thức của bạn là một dấu hiệu lớn nói “Tránh xa.” Tất nhiên, sự cô độc đó sẽ chỉ củng cố tâm trạng xấu của bạn. Bạn dành nhiều thời gian hơn cho bản thân khi cảm thấy chán nản, bạn càng tập trung vào tất cả các lý do tại sao thế giới lại xuất hiện để giúp bạn. Mỉm cười mời mọi người vào thế giới của bạn.
