Như phương pháp tiếp cận Ngày Valentine, chúng tôi đang tìm kiếm cao và thấp cho thuận về sô cô la. Đây là một trong những đi với ly sáng joe của bạn: sô cô la đen tối hơn, nội dung caffeine càng cao. Một miếng ngon ngọt khác: sô cô la càng sẫm màu thì càng ít người có xu hướng ăn. Một thanh sô-cô-la màu đen 60% chứa ít hơn caffeine so với một tách cà phê, và bạn có nhiều khả năng ăn nó hơn nhiều khẩu phần. Tại sao không kỷ niệm tình yêu của bạn với một hộp cacao bittersweet?
Trong khi sự kỳ thị liên quan đến việc làm loãng tóc và mất mát của nữ khiến cho đối tượng cảm thấy điều cấm kỵ, đó là một khiếu nại cực kỳ phổ biến. "Có một quan niệm sai lầm rằng rụng tóc ở phụ nữ là rất hiếm", Robert Bernstein, MD, người sáng lập Trung tâm y tế Bernstein nổi tiếng về phục hồi tóc ở thành phố New York giải thích. Sự thật là, 30 phần trăm phụ nữ sẽ trải qua một số hình thức mỏng. Nhưng chờ đợi - có hy vọng. Bảy giải pháp
Bây giờ, chúng ta biết rằng chỉ cần chạy quanh khối trong vòng 5 đến 10 phút sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe của mình. Lưu ý điều này: Nếu bạn chỉ chạy trong năm phút mỗi ngày, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch so với những người không chạy - đó là nguyên nhân chính gây ra cơn đau tim và đột quỵ. Năm phút! Trong khoảng thời gian cần thiết để thích ảnh trên Instagram hoặc lướt qua các phiên
